小时候，总觉有个“人”，在暗中窥视着自己。
每次我偷偷回头，刚走过的巷口、颤动的树阴、上学放学的熙攘人头……，总什么也抓不住。好像它是个武林高手，早已察觉到我的举动，隐没了踪迹。但我感觉得到，它就在那里——我看不见的地方。
小学二年级时，这种感觉最为强烈。
还隐隐觉着，除了“监视”，上学、放学、写作业，这条线似乎也是它事先划好了的。
假期，一个人被抛在空空的屋子里，是我最恐惧的时候。它，好像阿兹卡班的狱守，在屋子外围，来回幽游。
我唯一的救赎，是电视。听着里面流泻而出的各色人声，一方面转移了注意力，不再专注于在脑海里刻画它的可怖模样；另一方面，想吓退它，“瞧吧，屋里可不止我一个人”。
这一招还挺奏效。
再大些，家务的繁杂和考高分的欲望扫荡了童年的优哉游哉，它也跟着一并销声匿迹了。
如今，找回了无忧无虑的心境，它才跟着又回来了。我才认出，这个觉知的自己。既然不再无知，童年对它的恐惧，也消散了。任由它跟着我，一如忠实可信的伴侣。
这知觉的自己，是一种空无的状态、无我的存在。它居于我之内，驱我自省自警自察；同时也超出我之外，教我认清我的欲念。
一念生，则万物生。“念”是万物始发的原动力，是老子说的“一”。你的“念”，创造着你的生存环境。藉由你的生存环境，你也可以反观你的“念”，修正它，让它带你到你想去的地方。
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