其实你也是按照一个人生脚本去不断地轮回、不断地“强迫性重复”着。如同这落叶，年复一年的轮回。因此，认识轮回，觉知自己，是多么重要。否则你虽然认为自己是在一往无前，但其实都是在原地打转。就如苏格拉底所说：未经省察的人生不值一提。
觉知自己
其实你也是按照一个人生脚本去不断地轮回、不断地“强迫性重复”着。如同这落叶，年复一年的轮回。因此，认识轮回，觉知自己，是多么重要。否则你虽然认为自己是在一往无前，但其实都是在原地打转。就如苏格拉底所说：未经省察的人生不值一提。
觉知自己
觉知是对外在世界和内在世界的感知，它是一种不带评判，不带目的的温柔的观照。只有当小我不断消融，心界越来越宽之时，才...
如果没有人爱你，你只需要去做三件事就可以了（保持觉知的去做）。 第一件事：保持觉知的去爱自己，不批判、不评判......
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DAY-1实修功课：今天我观察我说了些什么，我的说话习惯1、觉察：今天我要留意我说了多少话，我说的话是创造了和平？...
觉知，这个词是我在2016年的时候第一次听到的新鲜词，现如今已经很普通了。当时听到时，非常的兴奋。 为什么会用兴奋...
近阶段，因公司变化而惶惶不可终日，因生活的忙乱繁琐而焦虑不安。这一切让自己身心疲惫，不堪重负。身体久感不适，...
今天的课程主题是价值观的探索。“价值观”这个我们时常挂在嘴边但却又似是而非似懂非懂的概念，该如何去探索呢？当凤珊老...
当你发现，有件事情，即使它在别人眼中多么小，在你这，就是无助、无能为力，那是是一种什么体验？ 哭，无声的流泪，颤抖...
不能被别人带跑，她们批判别人指责别人的时候，我在哪里？有时候不免也添油加醋。这时候我存在的话，从光明的一面引导，转...
晚上全家人在一起的时候，情绪模式还在。 特别是对待孩子爸爸，总是不愿意去看见他的心。 当他在处理老二和老三的问题时...
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