早起计划对我们的改变

最关键的是我们要对我们的早起计划有具体的指标，要做的事，要完成的每一项的工作。

对我来说，大声的朗读自我宣言，让自己知道自己有无限的潜能，这件事情是很重要的。一定要大声的朗读自己的宣言，让自己能够更加的意志坚定，增加自己的自信，增长自己的信心。

然后就是对自己的愿景版进行深入细致的具象化的训练，这个具象化的训练细节越清楚越明白，越具体越好，具体到一个细节上面去，有助于这个整个梦想版在我们的脑海中展现出来，要能真正的感受梦想版在自己的脑海中，真实的看到他的存在。

写下自己要感恩的事和自豪骄傲的事，以及你每天承诺要做到的事情，把自己塑造成了一个有充满力量，斗志昂扬，自信高涨的人。

每天读一本励志的书籍，根据自己的具体的时间状况读几页都可以，一定要注意自己的脑海中随时浮现出来的想法，让自己捕捉到自己脑海中的那些新的，对自己有帮助的那些思维和想法观念，他将是改变自己的重要的资讯。

最后一点是一定要动起来，真正的早上一定要做有氧运动。以上是我对我的早起计划的重要的事情的记录安排。