让孩子从角色中释放的六个技巧
1、寻找机会让孩子看到一个全新的自己。
比如：孩子总是弄丢东西，找到合适的机会/例子，让他从重新看自己。
这个电话手表你从小班就用到一年级，一直是自己保管，你把它保管得非常好。
2、创造机会，让孩子另眼看待自己。
比如：奶奶这两天不在，我就把给小鱼喂食物，这件事情就交给你了。（拥有照顾别人/小动物的能力）
3、让孩子无意中听到你对他们的正面评价。
比如：和我的朋友聊天时，谈起孩子整理玩具的事情，（孩子在旁边）我假装无意间说到：“嗯，那我家的宝贝每次玩完玩具，他都可以自己整理玩具柜，这个习惯非常好。”
4、以身作则。
这点挺有感触的。比如：晚餐结束，我需要收拾厨房以及地板卫生，时间久了，孩子就会在我收拾厨房的时间里，再次整理地垫上的物品和她的书桌。（初步有个“整理”的意识）
5、记住孩子那些特别的时刻。
在孩子小一点的时候被贴上了“胆小”的标签。某一天孩子又很自然地说“妈妈我很胆小啊”。我突然想到了回答方式，对她说：有一次你一个人下楼去买点心，还记得吗？那是你第一次一个人下楼呢。一个人可以面对自己从来没做过的事，并且去尝试，那就是一种“勇气”。那时候妈妈就觉得你一点都不胆小。（这个例子，我觉得就是“记住特别的时刻”，让孩子从“胆小”的角色中出来。）
6、当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。
用书中例子解释：
孩子：你就得带我去商场。
成人：你这么说话让我不舒服，你能换个方式说话吗？
我的收获
孩子以前被贴挺多“标签”，当我看到问题严重性的时候，我很苦恼，知道问题在哪里，怎么产生的，却不知道怎么办，心里很无助。尝试引导（更感觉像“说教”），效果并不好，很无力受挫的。直到笃行这本书，这就是行动带来的希望，书里有清晰的方法，实操性很强。加上笃行记录，在行动后再次回顾，让我更多深思。
有清晰的方法，实操性强，配合案例让理论变得易懂。笃行它，每个父母都能同孩子“好好说话/好好相处”。
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