西医看病讲的是生理指标，只要指标正常就是健康。中医看病讲的是气血，只要气血充足就是健康。指标正常不正常，可以用仪器设备检查。那么气血是否充盈，靠什么检查呢？
中医看病靠“望，闻，问，切”，“望” 就是靠眼睛看。有人说，气血充足不充足，眼睛能看得出来吗？中医大夫说，不光能看得出来，而且每一个人都可以自己判断。 你不妨试着看一看——
1.你的眼睛。
有个成语叫人老珠黄。说人老以后眼珠会发黄，其实人不老，眼珠也有发黄的时候。如果你眼白的颜色变得浑浊发黄，有血丝，这就说明你气血不足了。气血充足的人，眼睛随时都能睁得大。而且清澈明亮。如果眼睛睁不大，只是眼袋很大，眼睛干涩，眼皮沉重，那就说明气血不足了。
2.你的皮肤。
健康人的皮肤白里透红有光泽有弹性。皱纹不多， 没有斑点儿，或斑点儿很少，这说明气血充足。如果皮肤粗糙没有光泽，发暗泛黄，发白发青，发红，长斑等都代表身体状况不佳，气血不足。
3.你的头发。
头发乌黑浓密，柔顺，代表气血充足，如果头发干枯，发黄变白，掉头发，或者头发分岔，就是气血不足。
4. 你的耳朵。
耳朵呈淡淡的粉红色，有光泽，无斑点，无皱纹而且饱满，代表气血充足。暗淡无光则代表气血不足，如果耳朵萎缩枯燥，有斑点，皱纹多，不光代表气血不足，而且还说明肾脏功能开始衰竭。
5.摸你的温度。
如果你的手一年四季都是温暖的，说明你气血充足，如果手心偏热，或者出汗或者手冰凉，都是气血不足的表现。
6. 你指甲上的月牙。
在正常情况下，除了小指，其他指甲根部都应该有一个小月牙。如果都没有，或者只有大拇指上有，说明人体内寒气重，循环功能差，以至于血液到不了手指末梢，如果月芽过多过大，则易患加亢，高血压等病。
7.你指甲上的纹路
手指甲上有竖纹，说明肝脏功能不好。如果出现纵纹，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏，出现了透支是机体衰老的象征。
8.你的牙龈。
牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，这说明身体正在走下坡路，衰老正在加快。
9.你的睡眠。
睡得快，睡得沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血充足。而入睡困难，易醒易惊，夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，则是血亏。
10.你的运动
运动时你如果出现胸闷，气短，疲劳难以恢系，说明你气血不足。而那些运动后精力充沛，浑身轻松的人就是 气血充足的表现。
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