找到你的时间规律

#崔律100天精时力训练营 4.2#

这是2019年9月24日<崔律·100天精时力训练营>之<时间记录篇·4.2 时间统计（中）>的学习日志。

1.【知识】我在课程中的收获：

1.1.单项时间规律。也就是每天都在做的事项一般耗时，可能是日常事项，也可能是每天在同一时段的黑洞时间。如果发现了每天都在同某个时间段刷手机或墨迹的，可以看看在这个时间段安排其他有意义的事项。

比如周六周日的上午，有可能会因为休假而睡懒觉。

律律讲到这时我第一时间想起了小宝，小宝的琴课安排在周六上午八点半，自从上初一后，小宝周五回家感觉她特别累，心疼她第二天要早起，于是跟小宝商量要不调到周六下午，小宝第一时间不同意的说：“调到下午就是浪费时间，早上能做什么呢？如果调了就只会睡懒觉。”

1.2.自律+他律。如果觉得自律难，通过加入他律帮助自己完成任务。

1.3.只要安排进日清单便能100%完成任务。这句话以前听律律说，我只领悟到要100%完成日清单，今天再听才发现，律律能把任务排进日清单便能100%安心了，因为能排进去的几乎都能完成，就像挤地铁一样，能挤上去的就能100%到达目的地。

2.【实践】至少找到一项时间规律，并作出优化：

周六上午小宝学琴的时间，以前我会用这段时间看书，后来调整为在外办事，就是有啥跑腿的事累积起来在周六小宝学琴期间一起去跑。经过分析发现，那些事总是有不确定性，很多时候根本跑不完，除了不能按原计划完成还经常回去接小宝时迟到。考虑到周六小宝学琴时间其实不多，就一个半小时，开车回来的路程最费时，计划还是安排用于看书好了，跑腿的事调整到待接小宝回家后另外处理。

3.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：

4.【其他】任何想说的话：早上醒来发现高效to do智能的过份了，有点抓狂了，由于手机时区自动调整，高效todo的任务时间竟然也跟着自动调整了，比如原来设置早上8点提醒吃药，它现在变成零晨3点提醒吃药。（捂脸）

（在下了飞往格雷梅的飞机后，打开手机一查发现又忘了北京时间快过12点了，利用坐车的时间听课和写日志，用时102min）