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216期17班90天目标制定

216期17班90天目标制定

作者: 学习中的人 | 来源:发表于2018-10-29 10:54 被阅读0次

    姓名:张楠

    电话: 13605208287

    爱好:旅游

    死党:代艳丽

    三个标签:

    1、一家影城的负责人

    2、易效能终身践行者

    3、马拉松爱好者

    90天践行目标:

    1、练出腹肌

    2、收入翻倍

    3、早起早睡

    ♀姓名:孟云奉

    电话: 18501291138

    爱好:跑步,旅游,习字

    死党:张红

    三个标签:

    1、易效能践行者

    2、跑步爱好者

    3、单身贵族

    90天践行目标:

    1、早睡早起(22:30-7:00)只限早班

    2、每周最少一次5公里

    3、每周最少一次1小时习字,1小时阅读

    ♀姓名:江莹莹

    电话: 18701981156

    爱好:美食、健身、机场服务

    死党:杜吉玲

    三个标签:

    1、易效能践行者

    2、健身爱好者

    3、非典型金牛座

    90天践行目标:

    1、早睡早起(5:40-22:30)

    2、每天坚持做早餐

    3、减重至50kg(暂时57.5kg)

    ♀姓名:代艳雨

    电话: 15201955597

    爱好:游泳,跑步,吃

    死党:孟云奉

    三个标签:

    1、辣妈

    2、健身爱好者

    3、乐天派

    90天践行目标:

    1、早睡早起(06:00-11:00)

    2、KEEP加跑步运动

    3、带着土豆涵做字卡

    姓名:张红

    电话: 18918219932

    爱好:旅游,美食  锻炼

    死党:代艳雨

    三个标签:

    1、正能量的狮子座

    2、品质旅游提供商

    3、终身学习者

    90天践行目标:

    1、早睡早起(5:30/22:00)

    2、每天坚持三十分钟左右keep

    3、19点以后不吃任何食物

    如果完成奖励自己一身新衣服

    如果不能完成惩罚自己半年不买新衣服并群内发红包1000元。

    ♀姓名:尹凡

    电话: 15821618862

    爱好:听音乐、美食、宅

    死党:陈牧峰

    三个标签:

    1、刀子嘴豆腐心

    2、金牛座的财务工作者

    3、终身学习者

    90天践行目标:

    1、早睡早起(6:00-22:30)

    2、每周跑步3次/3公里+

    3、阅读至少5本书

    姓名:张黄

    电话: 18918211131

    爱好:差旅服务,看电影,旅游

    死党:斯杨

    三个标签:

    1、差旅专家

    2、红黄色彩性格的80后辣妈

    3、终身学习者

    90天践行目标:

    1、早睡早起(6:00/10:30)养成习惯

    2、减重10斤

    3、签约客户15个以上

    完不成群发红包1000元

    ‍♂️♂姓名:黄传兵

    电话:      13764090501

    爱好:    跑步 唱歌

    死党:      江莹莹

    三个标签:

    1、终生学习者

    2、80后摩羯座

    3、一儿一女两娃爸

    90天践行目标:

    1、晚22:30睡,早5:15起

    2、每周跑3次5公里以上

    3、每天now冥想一次

    姓名:陈牧峰

    电话: 18751720298

    爱好:看小说,乒乓球,美食

    死党:张黄

    三个标签:

    1、IT男+签证咨询师

    2、美好生活追求者

    3、自身管理践行者

    90天践行目标:

    1、早睡早起(6:30/10:30)-90天后摆脱闹钟

    2、增重5KG

    3、看完3本有意身心,提高自我的书籍(拍照或笔记作证)

                  完不成群发红包520

    姓名:杜吉玲

    电话: 17321226052

    爱好:看书

    死党:尹凡

    三个标签:

    1、理性的工作,感性的生活

    2、保持阳光、时刻保持正能量

    3、终身学习者

    90天践行目标:

    1、每天早起(不超6点)

    2、每周至少3次跑步,2次千聊课程里运动

    3、每天看书1小时(题目or页数or进展做记录)    完不成群发红包520

    ♀姓名:斯杨

    电话: 18616848662

    爱好:旅游,音乐,阅读

    死党:张楠

    三个标签:

    1、品牌管理

    2、时间管理践行

    3、户外旅游爱好者

    90天践行目标:

    1、早睡早起

    2、英文

    3、跑步

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