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最快疗愈自己的方式

最快疗愈自己的方式

作者: 灰灰菜的草稿 | 来源:发表于2022-07-07 17:11 被阅读0次

        在一个什么都在乎的圈子里,你会情不自禁的去比较,去紧张。担心或焦虑递增……但我之前不是这样的,这几年日复一日的忙碌,让自己竟然在不知不觉的节奏中被带偏了。

        回过头来,你发现自己真的很好笑。被一群人带着迷失了自己。所以人要有定性,要有自我期待,不能随波逐流。

      通过阅读和自我反思,我逐渐的发现,我们需要自己独处的时间。要多问问自己的内心,你真的需要这些吗?我们最应该做的事,是让自己快乐,让身边的人快乐。这个社会信息量太大,我们要懂得去筛选,身边的人也要懂得疏离和亲近。当然亲人没有选择。有些人喜欢贩卖焦虑,喜欢一有点小事就叫叫嚷嚷,他带给身边的人各种负能量,我们要用智慧去影响他。这样的人往往表现得精明能干的样子,内心却脆弱无助。而,有的人,平平淡淡,云淡风轻,却经得起生活的磨砺和考验,她们自带光芒。我知道,不说的人不代表没有经历过痛。只是他们不说而已。有思想有沉淀,有气度,有大智慧。我愿意亲近这样的人。我们仍然开心的交流着,我理解他或她的困境,但很开心她们都是生活的勇者,没有半点愁容,没有各种憎恨和埋怨,这样很好。他们都是我的榜样。看遍了好的坏的,我们的内心自然有了决断。阅读是这世上最好的良药,所有心病皆能治。我喜欢独自喝茶看书的感觉。仿佛间与一高人对聊,能获得无上灵感和点醒。

        我花了一点时间,渐渐找回自己,回到那个内心平静的自己。不以物喜,不以己悲。得到一位好友的推荐,买了一本《次第花开》。以备烦闷时的开解自己。

     

次第花开

      这是一本佛家人的书 粗粗翻看几页有些解闷。当然有些书不一定都能看懂,如果能看进去一两句话,并启发内心,便是最好的。虽是第一次看佛法的书,但作者写得也比较浅显通俗。小有些领悟。

        痛苦本来就融入生活,这才显得幸福格外珍贵和短暂。世间因果循环,我们只需要种下善因,努力阳光,其他的都归于自然。就像今日朋友和我分享,放下执念才能让自己开解,真正能帮到自己的往往是自己内心做出的选择。

      没有看完这本书,因为家里来人就给打断了。生活中总觉得傻人有傻福,其实也是有些意思的。有些人看起来很真聪明,东家长短李家话。各种动脑筋,然而却忘了,盯紧了小事,此人终不得大格局。所以佛家常道:大智若愚也许就是这个理了。

        因我本身还是一个比较阳光的人。善忘也是我的优点。忘记那些繁琐的事, 忘记那些小细节,看见阳光,脸上便有笑容。不会像有些人一样锱铢必较,让自己郁郁寡欢。忘记那些不快乐的事,原谅那些曾经伤害我的人,其实也是放下了很多,放下了精神负担。让自己快乐,让自己内心轻盈,才是修身修心的关键。不是说什么东西都必须拥有,必须较劲去争取。有时候,真的少即是多。

        今日生日,也颇多感恩。往后翻到一些章节,对佛家的观点还有些难以理解,世俗的人,毕竟是世俗的,理解不了的就不做强求了。至于因果循环,我们只做善良的世人,积极做好身边的小事。保持一颗谦卑上进的心就好,凡是不求太满,尽力就好。

      留下几句话,祝自己生日快乐。愿我们每日都做好心中念想的事。这便是最快乐的。爱自己,爱家人,爱珍惜我们的人。

     

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