你平时会自言自语吗?由于自言自语常会表现在精神病人身上，故长期以来人们总觉得那些自言自语的人都是精神病，但心理学家研究显示自言自语是一种最健康的解决心理压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。
耶鲁大学的心态理念
1、要无条件的自信，即使在做错的时候
2、不要想太多，定时清理消极情绪
3、学会忘记痛苦为阳光的记忆腾出空间
4、敢于丢脸，敢于尝试
5、每天都是新的，烦恼和痛苦不要过夜
6、面对别人的优秀时请发自内心的赞美
7、做人最高的境界不是一味低调也不是一味张扬而是始终如一的不卑不亢
分享：首先他们会忽略你，接着他们会嘲笑你
然后他们会打你，最后他们会输给你
------- 甘地
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本文标题：奇妙心理学
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