前两天洗完澡之后正进行着每日护肤工作，然后突然发现身上新增了许多斑点，从前大大咧咧也不会特意去观察自己的身体，突然发现的时候天灵盖仿佛被击中了一下，各种不太好的预感袭上来。

先去百度搜索了一下关于长斑和长痣的说法，不得了，有潜在癌变的风险。

然后又去知乎寻找答案，没有那么极端了，分了几个情况，我还对号入座了一下。一种是说身体癌变前给出的信号，会出现很多黑痣和斑点。另一种说法是，内分泌失调引起的身体反应，调理好身体和肠胃，这些斑点又会消失。

结合最近肠胃不好的毛病我把自己划到了第二类，然而又有一点担心，突如其来的癌变风险，这种事情也还是有经常发生的。

为了停止让自己无休止的翻阅寻找答案而引起失眠，赶紧预约了时间最早的皮肤科医生，顺便想想是否有什么遗憾和遗愿来等待最坏的结果。

一  恐惧是向上的动力

我在很早的时候就想好了如果哪一天出现什么意外情况，要怎么办，会不会有遗憾，是否觉得还有很多事没有做留恋人间未尽事宜。早早的就想清楚了这些问题，所以从来不做后悔和留遗憾的事情，基本上属于一个悲观的乐观主义者。

然后我又想了好的一方面，万一什么事没有，以后要怎么做？我是因为什么原因导致现在的结果？

我在网上找了很多各种应对身体疾病的调理方案，比如，肠胃疾病，除了要注意饮食，锻炼身体早睡早起，最重要的是要调整心情保持愉悦，不能生气郁闷、焦虑烦恼，这些无形的负面情绪能让任何的灵丹妙药失灵。

比如现在人们的通病，亚健康、脱发、内分泌失调、肠胃疾病，基本上所有的调理良方除了饮食、锻炼，都提到要梳理心情保持愉悦，稳定情绪。

所以说，情绪不好经常生气的人，等于自食砒霜，真的会把自己气死的。

一定要远离让自己产生负面情绪的人、事、物，遇到那些打压你或者总是倾倒负面情绪的人，心里默默的说一句“总有刁民想害朕”，远离刁民远离砒霜。

我想了一下，最近身体出现的各种小毛病确实是源于那些看不见的焦虑啊、压力啊、未被满足的欲望啊，于是身体看不下去了开始发出警告，再想这些有的没的身体要扛不住了。

幸好检查的结果什么事也没有，医生说这是很正常的斑点，随着年龄的增长，结婚生子后会越来越多，大可不必理会，赶紧回家去吧。

大喜之余感觉像突然捡了一条命回来，决定从明天开始起好好吃饭锻炼身体，做一个快乐的人。人活着啊，不能默默的把自己气死憋死，去寻找快乐也给别人带去快乐，要当自己的良药也要当别人的良药。

二  假如生活是一场游戏你打算怎么玩？

我特别喜欢看电影，然后从电影里面反思和感悟生活。

前2天重温了一下巨石·强森的《勇敢者游戏》，几个原本在现实生活中性感迥异的人，被困在同一个游戏里面拥有了不同的能力去丛林里冒险，并且要通力合作完成最后的任务。

看似荒诞搞笑，但是反射到现实里我们一样也可以借鉴。

我们的生活本身就是一个大冒险，每个人因为各自的能力和段位不同，分配到各个圈子里打怪升级。赢了就能获得金币奖励，输了也不至于有性命危险。

电影里强森他们初始化每个人都有3条命，在摸索和大意中命一条条减少，都只剩下最后一条命的时候开始开始拼尽全力，开始小心翼翼，一起合作发挥各自的能力，团战的最大效应在这个时候才体现出来。

其实，我们每个人也有这样的机会，大家沉迷生活的游戏，刚开始出现偏差的时候身体会给出提示，及时引起重视调整战略继续上路完成目标。

三  你的游戏想要怎样的结局？

这样想来，其实没有什么好害怕和焦虑的啊，我们每个人的初始化程序都一样，最后的结局也都一样，反正就只有一条命，那么怎么样才好玩和不遗憾呢？

首先，游戏一开始就要选好角色和定位。你我都一样，没有一技之长，怎么合作对抗？所以，照顾好身体，磨练自己的能力。

其次，选好自己的路线。在自己的赛道上才是主场，打不过的要学会躲，比如被比自己厉害的人抢了订单啊，被他人诬陷埋雷啊，这些成长路上的仗估摸着实力去打，打不过就躲，来日方长嘛。

再次，与厉害的人合作。选好战友太重要 了，但前提你也不能是一个菜鸟，带不动你只能放弃你。工作也好，创业也好，自己不干出一点成绩哪里找得到合作的人。

最后的目标当然是赢得游戏取得胜利，那么人生游乐场的最终胜利又是什么？

事业有成，家庭圆满，走向人生巅峰？

这当然由你定义，就算没有这些，有一个健康的身体，和睦的家庭，其乐融融的生活氛围，这也是王者的胜利啊！

愿你在人生的战场上保重身体，战无不胜，赢取胜利。共勉之～