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身体有适应性

身体有适应性

作者: 陈玉_ | 来源:发表于2022-10-20 22:00 被阅读0次

刚刚结束了100分钟快走,腿部大腿前侧肌肉有点酸胀感。

回忆几年前跑步时候,第五个小时连续奔跑我都不会这种状态。

是老了吗?还是肌肉退化了?

或许是运动的缘故,此刻想要来点零食填充腿部的不适感。

热水器烧点热水吧,去泡个脚。天冷泡脚就变得很有必要,让睡眠更香甜。

行动去。

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