现在是2017.9.2,晚上11.07,记录今天。
今日工作
今天是开学第一个周末,给自己安排了备课任务,把下周课程准备好,晚上的2小时和下午的2小时,分别完成了两个学科的5节课内容。而使用的工作模式不太相同。
下午备课时,打开手机,边备课边回复消息,外面还不时有车子和刷墙工人工作的声音。
晚上备课时,飞行模式,周围一片寂静。
比较两种方式,马上区别出不同,下午备课内容不多,1节课,却花了2小时。晚上2小时备课3节课。
可见安静的环境是工作的第一要求,第二就是飞行模式,切断所有可能会造成干扰,使你无法达到极致专注的东西。这时才真正体会到三心二意和一心一意这两个成语。
今日朗读
人心要有准则,否则太可怕没底线。
今日坚持感悟
今天一天很平淡,上课备课占据大部分,还有就是打卡。今天聊天还说,这样的生活好像是很枯燥的,像机器一样每天完成任务,不过如果从收获来看,这样的方式是合理安排自己的体现,就好比目前我开始一系列任务以后,30天,每天都能7点前起床,这是以前从未出现的情况,我想按照这样的发展,我会养成早起的好习惯,并且在早晨完成一件安静又舒心的事情,开启我的一天。
后来和另一个志同道合的好朋友聊bujo的时候,她提到想做bujo 是为了帮助自己做打卡任务的。可见当下很多人都想做一些习惯养成的任务,让自己早起运动学习,使自己生活健康,身体健康,但是却缺少这样一个途径去开始坚持。
其实断断续续坚持了3年,我渐渐发现,坚持做一件让自己可以变好的事,从来不只是每天坚持做就可以。在这个过程中,你会遇到时间管理、精力管理、情绪管理、自我认识、专业学习等各个方面的问题,这些问题的突破和跨越,才是你真正能够达到不断坚持的原因,我想也是内在动力吧。
坚持很简单,坚持也很难。
网友评论