现在很多家长忙于在外工作，疏忽了对孩子的陪伴和关爱。有时候花一些钱给孩子买东西等等来陪伴孩子，但是却忽视了用更多的时间与爱陪伴才是最重要的。
随着生活节奏加快，事业的繁忙，埋头工作的你可否想到，多少次深夜回家，孩子已然睡去？多少次早上出门，孩子还在梦中？多少次答应陪孩子玩，却一再食言？事实上，留守不是农村孩子的“专利”。在城市，因为父母忙碌而造成的“隐性失陪”或“半失陪”的孩子数不胜数。在对幸福生活的追求中，这些孩子沦为“失陪”一族。让我们聆听失陪父母的倾诉，思考“失陪”之所失。
那么高质量的亲子陪伴很重要！什么是高质量的亲子陪伴？它应该是超越空间陪伴、肢体陪伴的心灵陪伴，是人与人之间建立以感情紧密联结为基础的良好关系。亲子陪伴的重要性是通过正真的、内心真实的感受来交流与沟通，从而传递给孩子爱、信任和安全感。从而了解孩子、关爱孩子、相互信任。
心灵陪伴同时也是最有效的亲子教育，俗话说家庭成就孩子。家庭的动力影响着孩子的发展。沟通式的家庭方式有助于孩子健康的成长。怎样高质量的陪伴呢？
1、学会倾听
学会倾听是高质量的陪伴的第一步，具体可以在孩子对你说话的时候要全神贯注。当你的宝贝问你一些问题的时候，不应该只是嗯哦的应付回答，而是要肯定性鼓励性的回答。避免机械的重复，要懂得认同孩子的感受和愿望。让孩子感受到认可和尊重，但是所有的感受都可以被接受，但是某些行为必须要限制。
2、有效陪伴，了解孩子的兴趣爱好
在陪伴孩子中，要了解孩子的兴趣和需要，并以他的需求为导向，为他的成长提供支持。在孩子玩耍的时候，要让孩子控制整个活动的进行。玩什么和怎么玩都要让孩子选择，策划活动，包括去哪里吃什么等等。
假如孩子喜欢一些兴趣爱好，可以积极的创造机会让孩子去开始自己的兴趣爱好，并提供给孩子教育和学习的资源。
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