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你想要的仪式感,不过是拖延症的帮凶

你想要的仪式感,不过是拖延症的帮凶

作者: ss的计划 | 来源:发表于2019-03-05 15:40 被阅读19次

    “三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。”

    年后,和朋友决定开始一起减肥,俩人商量了一下,着手写了各种计划。

    早上起床后晨跑45分钟,每餐低脂低盐并且戒糖,哪个时间段要完成哪个健康项目,都整整齐齐列了出来。

    看着自己的ToDoList ,顿时生出一种欣慰,这次总算要准备成就一番大事业了。

    “动感单车普拉提,我们就是101!”

     “好的,我们从明天开始吧!”

    朋友的双眼闪烁着坚定的光芒,最好再配上热血动漫里的BGM,说不定她就能带着我覆灭整个四海八荒。

     “行!”

    我俩一拍即合,就这样决定了,我们的伟大计划将要从明天开始执行。

    我保证,在那一刻我真的看见了一个在冷风中为了阳光、沙滩还有比基尼咬牙坚持、大汗淋漓的自己!

    商讨完大计,并且深深地被接下来的自己感动了之后,俩人决定要对现在这种放飞自我的生活做一个最后的告别。

    于是,人手一杯奶茶,继续走街串巷地搜罗美食。

    一天下来,过得十分滋润,在计划实施前的这一个告别仪式不可谓不成功,并且对明天的自己充满信心,斗志十足。

    第二天醒来发现,时间已经不早。这一天,不是从日出之时开始的。

    没来得及去公园里晨跑打卡,没有吃一顿营养均衡又不易发胖的早餐,简直,太没有仪式感了,好像这一天都是不完美的。

    这样没有仪式感的一天,怎么能作为我们那天衣无缝的计划的开始?

    和好友合计合计,都一阵惋惜,没有仪式感的开始简直无法容忍。

    最后,我们带着这阵惋惜日日徘徊在减肥的第一线上,照旧日日放飞自己,期待那下一个“值得”开始的时机。

    为了等待我们想要的时机,为了有仪式感地开始。

    我们的计划从正月初五拖到正月十五,再接着拖到上学,至今还迟迟没有迈出第一步,只能看着小姐姐们又长又细又直的腿,尽情饰演柠檬精。

    和减肥一样,在做很多准备的时候,往往都是定目标很容易,写计划很容易但最后却总是败在了“从什么什么时候开始”这一句话上。

    这句话里那份仪式感是让整件事变得郑重起来,让人抱着期待,好像就是非得要从那一刻起,这些事情才是完整的,才是可以计算的,才是值得重视的。

    当你定好了计划,早上背十个英语单词,中午背一个英语句子,晚上练十分钟口语。

    然而当你错过了早上那一次的学习,便会觉得这一天都不算数了,一切又得从明天开始,这样才能算得上是完美。

    似乎保持这样的完美,我们的计划就能持续长久的持续下去。

    为了这种完美,学习计划永远都只被拖在明天、明天和明天,遥遥无期。

    其实这种仪式感大可不必,因为这种寻找适当的时机的仪式感,其实就成了我们拖延的一个完美借口。

    你永远不知道明天早上你是不是能够准确地、按时地完成这个任务,当期待着下一个有仪式感的合适时机到来时,就已经是有一段时间在悄悄的流失,你的计划已经一推再拖。

    这种情况,无异于自欺欺人,最终只会红了樱桃,绿了芭蕉。

    尤其是对于执行力低的人,永远觉得“我可以从明天再开始”,“再过一会我就学习,现在先玩会儿手机”……

    万事都拖到那个既定的时刻,然后拖了又拖,斗志就像海里的浪,最后朝潮涨涨,归于平静。

    对睡不醒星人来说,七点四十七分时永远想着要八点起床,八点钟如约到来,但自己好像被一只巨型八爪鱼吸住,四肢无力动弹不得,不小心八点就走了。

    于是又想着等到八点半、九点……然后不知不觉就到了正午,新的一轮忏悔又开始上演。

    人们就是喜欢“等”整点整时、明天、下个月这样的时间,像在举行一场庄严的典礼,这就是一种仪式感。

    但偏偏,“等”,就已经注定了这会是一场惨不忍睹的拖延案发现场。

    不如痛痛快快,说做就做,任它是不是春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。

    仪式感不是纠结于是否这是一个新的结点,不是纠结于是否给了一个新的时机,更不能为了追寻那个仪式感,不断地把事情一再拖延。

    一不小心,仪式感就成了拖延症的帮凶。

    很喜欢电影《小森林》里的市子,就算一个人生活也会在开饭前说一句:“我要开动啦!”

    仪式感应该是对生活的热忱,对生活的激情。

    更是哪怕独自一人,也要吃一个好菜、喝一杯热茶、睡一个好觉的温暖。

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