减脂打卡29

真的要发生质的改变了吗？今天早上出现这次记录以来新低，我都激动坏了。这几天家里有事，还没有好好运动，主要是晚上不吃，中午少吃，效果还是来了，开心开心啊！明天交作业，希望能82打头，加油！

今天早上吃了水煮菠菜，一碗芝麻糊，中午把青菜和大蒜鸡蛋炒一炒，吃了一碗菜，现在有点饱，不会过奖了吧？

今早运动了半小时，强度不大。考虑明天交作业，晚上要加练一下，把强度提高，多喝水，希望身体给点力！

全天喝水喝水喝水！白天少吃少吃少吃！晚上不吃不吃不吃！

敬请期待明早！