本周阅读《生命的重建》，这是一本重建自我的心理疗愈书，最大的收获就是——学会自我肯定。
于是，我开始每天对自己说一句自我肯定、自我鼓励的话，已经坚持了一周，看似不起眼的一件小事，也让我每天充满了正能量。
今天分享一下我的自我肯定句：
1. 在我广阔的人生中，一切都是完美、圆满而完整的。
2. 我明白首先爱自己的重要性。
3. 我是一个愿意改变的人，为此我感到自豪！
4.我是一个强大的人，能够收获成功和幸福。
5.我准备好开启我的人生新篇章啦！
6.我会实现我为自己设定的每一个目标。
7.我能吸引一切美好的、积极的事物。
8.我爱我的身体，也爱我自己。
9.我带着自尊和自爱开启每一天。
10. 在我的生命中，一切都是美好的！
《生命的重建》
一方面发现自己的想法与众不同，另一方面则因此而担心自己不能被他人所容纳接受，因此内心开始萌发出强烈的自我否定，既而...
抑郁症，晨重晚轻。确实啊，这在我身上非常明显，晚上回家后入睡前，这段时间是我非常开心的时候，能够像正常人一样交流沟...
我现在已经很好了，本自具足，完全不需要跟谁比较，不需要做什么自己才会变得更好，我无条件信任自己，爱自己的频率，感谢...
从杭州探店回来已经半个月了，我的作业却是停滞不前，不管是简书还是报告，都处于停滞不前的状态。 只有一件事不能停，那...
自我肯定宣言的价值是在20世纪，被爱米尔库耶博士发现的，他要求来访者每天早晨、中午和晚上，尽可能意念专注地想着一句...
青春，对于我来说有些酸涩。很大的程度上在于我的不努力，跌跌撞撞，眨眼来到了三十岁的年纪。 在三十岁这个分水岭，不知...
自我肯定，是心理上对自我的一种肯定，自我肯定的意义在于获得自我的信心，在于做事前需要的动力，还在于无视别人诋毁的勇...
微博有一个话题：要有一个谁都不会否定你的场所。 每个人心里都有一片属于自己的世界，别人说那是灰色地...
这是第七十七天自我肯定分享！ 自我陪伴，上午下雨，同时昨天送大儿子去学校，书没整理，上午打电话邀请好朋友...
无论你是谁 旁人都无法定义你 优秀与否 不重要 关键是 你是否认可自己 外在再多的光环 都抵不过 内心对自己坚实的肯定
本文标题：自我肯定
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qsjppdtx.html
网友评论