懒婆娘的裹脚布

写了几篇关于时间管理的文章，学习如何管理我们的时间，如何管理我们的生命，忍不住很好奇，很想了解，到底什么是时间，时间的本质是什么。

朋友毫不客气地说，你写那么多书评干什么，现在是快餐文化，都喜欢短文章，字数越少越好，长的文章没人看。

而且你还搞续集，从一写到二，还写到三。你想想看，现在有人看连续剧吗？一看是连续剧马上换频道。

我觉得她说的有道理，连忙点头称是，表达谢意。但是，一到写文章，我这唠叨的性格原形毕露，刹不住车，就喜欢啰嗦，写个不停，没完没了。

我的闺蜜群经常看我一大段一大段文字发到群里，全都默不作声。我想，她们大概都已经习惯了我的文风了吧。这次，继续写时间的话题，估计也是如此，没讲痛快是停不下来的。

各位好友，非常抱歉哈。说真话，我非常需要粉丝，有观众才有演员，有粉丝才有我存在的意义，有读者我才能动力坚持日更。拜托各位，请容忍我的裹脚布，又臭又长，习惯了就好。

物理学和心理学

看了一部纪录片，TED上的，主题是《时间的幻象》，因为物理学基础太差，第一遍，看睡着了，第二遍，没看懂，第三遍，似懂非懂，一直看，直到看懂为止。

我有两位爱看电影的好友，他们都是物理学和科幻电影爱好者，我和他们在一起，基本都是听他们俩对白说话的份，插不上嘴，也听不明白。看了这部纪录片，才知道物理世界原来也这么好玩，难怪他们这么痴迷。

《当下的力量》这本书销量很大，持续受大众欢迎。我看过好多遍，也是很烧脑，每次看了感觉都很爽，道理好像都懂，但总觉得用不上，没法把这些理论运用到生活中。

书上说，要活在此刻当下，所有的痛苦都是因为你的头脑离开了当下。道理很明白，但就是控制不了头脑的自主运转，还是会不停的自责或陷入莫名的焦虑和恐惧。

比如说，昨天为何说了那么愚蠢的话，明天我该怎么应付那个很难搞定的人，什么时候可以打败我的对手、一解万年仇等等等。

最近不知道是不是有一点顿悟，把心理学和物理学结合在一起，似乎明白多了一些。心理学，我感觉，它的本质，就是你怎么舒服怎么过，文字优美，各种理论都很煽情；而物理学，却是科学家们实证性的研究，探索真相，我以为它对时间的理解应该会更加靠谱一些。

于是，突生奇想，我强烈建议物理学的抽象理论，最好能运用心理学通俗的美文和广泛的宣传，那就太棒了。

为了加深我对时间概念的学习，更防止我侄子问我类似的科幻问题，万一我答不上来好没面子，顺便整理一下从这部伟大纪录片里学来的几个知识点，和大家分享。

时间是怎么来的?

如何测量时间？它的基本原理，就是要找到一种物质，它的运动是均匀的、连续的、可测量的，如此才有资格作为测量工具。

在农耕时代，总是日出而作，日没而息，没有时间概念。说来好笑，我现在的作息规律基本就是这样，差不多都快成原始人类了。两年前上了一堂催眠课，就再也不戴手表了，觉得累赘。

人类最早使用的计时仪器就是依据太阳的射影长短和方向来判断时间的，这个测量仪器叫做日晷，测量方法叫做平均太阳日。

平均太阳日是指连续两次经过同一个地点的天顶之间的时间间隔，这是最早的所谓“天”的时间概念，把一个平均太阳日分为24等分，每一个等分的时间长度称为一个“世界时”。

随着科技的发展，测量方法越来越精确。目前世界上最精密的测量仪器叫铯原子，它是一种稀有的金属，对它进行加热汽化，通过一个强烈的微波场，它可以达到9192631770次（90多亿次）的振动频率，而这个振动频率就是我们用于测量一秒的时长单位。

时间的同步

在过去年代，世界上每个地方的时间是不一样的，不同地方各自测量自己的时间，谁也不知道现在我们是早上8点，而在世界的其他角落，现在到底几点了，直到火车运输工具的出现。

在火车运输的早期年代，时间带来了一个独特的问题。因为每个城镇都有自己的特定时间，比如，你从巴黎出发去日内瓦，巴黎时间是早上8点，列车员只能告诉你巴黎时间你会几点到达日内瓦，而谁不知道你到达时，日内瓦时间会是几点。

当越来越多的火车开始交叉于各个城镇，越来越多不同的时间开始交汇，它就变成了一个极其混乱的噩梦，这个结果就是，同一轨道上两部相向而行的火车碰撞在一起，因为没有统一时间，谁也不知道对方是几点出发的。

于是，开始进入世界各地同步时间的年代，方法是通过时钟和无线电报信号的同步交换。世界时间同步是必然的趋势，也是现代时间故事的开始。

时间是一个幻象

从时间的发展历史，我们可以很客观的看到，时间本不存在，它不是一个客观事物，它只是一个概念，思维上的概念。它的出现纯粹是为了方便我们生活，便于大家同步交流，它仅仅是一个计时工具。

在它刚刚诞生初期，无论如何也想象不到，现代人的生活是如何被时间这个工具性的概念给牢牢控制住，每天都在努力节省时间，每天都在拼命追赶时间，争分夺秒，最好不要有一丁点的疏忽和懈怠。

我们的普遍感觉是，时间就像一条始终奔腾向前流动的河流，无穷无尽，从一个时刻到下一个时刻。每天到处都在喊着同一个催眠性口号：时间就是金钱，时间就是生命。

这个理念几乎已经深入到我们大多数人的血液和骨髓里，成了现代人的统一信念。于是有了快餐文化，吃饭快说话快走路快做事快，各种快节奏生活，无论工作生活吃喝玩乐，等等等。

而且，更夸张的是，这样的信念，已经变成了我们的心理时间，深深刻进我们的心里，绑架了我们的生活，成为我们所有负面情绪的主要来源。

活在当下有多难

我们无时无刻不感觉到时间流逝的焦虑和压力，生命的旅程不再是一场奇妙的探险，而是变成了一个为了达到目标、获得成就的强迫性需要。我们没有心思停下脚步闻一闻路边野花的芬芳，我们无法真切感受到生活真正的美好，大自然的美好，我们失去了享受自在生活的觉察和纯真。

我们再也无法像一朵花儿一样，就是静静的开放，慢慢的开放，安逸的生活在当下。我们要么关注过去，愧疚、后悔、悲伤、怨恨、痛苦，还有所有形式的不宽恕，要么担忧未来，焦虑、紧张、不安、压力、烦恼，所有形式的恐惧。

如果没有时间的概念，如果我们忘了时间这回事，也许我们可以和大自然的万事万物一样，就像家里的那只猫，就像树上的那只鸟，就只是纯然的活着，饿了找吃的，困了就睡觉。

我们就只是活在当下。事情来了，我们面对，我们处理；事情走了，就让它干干净净地走了，我们不惦记不抱怨不懊悔，轻轻松松，潇潇洒洒。

伟大的临济禅师为了把学生的注意力从时间中带出来，经常竖起一根指头慢慢地问到：当下，缺什么？这是一个不需要大脑就能回答的强有力的问题，目的是让你将注意力集中在当下。

有一句很著名的禅宗问句，和大家分享，那就是：“若非当下，何时？”