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一直都被朋友推荐《少有人走的路》，几个月前把这本书读完了 ，有许多感受 。有一个词引发了我很多的思考 ，我的生活也应这个词有所改善 。那就是“延迟满足感”。
坦率的讲延迟满足并不是一件过瘾的事，因为延迟满足就意味着不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序；首先，面对问题并感到痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
书中有一个实验，实验者给一群孩子每人一颗糖，然后对他们说等大人们回来之后，你还没吃掉，那你就可以得到第二颗。结果实验证明，那些可以忍住不吃的孩子在未来的成就比忍不住诱惑的孩子要更高。
这虽然不能很绝对的说明孩子以后的成就和几颗棉花糖相关，但是却说明了，只要一个人学会先苦后甜，有一定的自制力，不贪图短暂的快乐，那么得到的总会比那些经不住诱惑的人多。
舍友约我出去聚餐，但我还有专栏课程要学习；舍友们邀我一起开黑玩游戏，但是我还要完成我的日更目标；当舍友们还躺在床上吹着空调呼呼大睡的时候，6点的闹钟已经把我叫醒。
每当面对这些考验的时候，我都会倍感纠结，因为这些对我来说都是很大的诱惑，让我放下眼前的舒适，去坚持做那些需要长时间下苦功夫的事，这实在不是件容易事。
但是如果自己能抵御住外界感性的诱惑，坚定的实现自己理性的目标，那就有很强的自控能力了，也就是自律。自律，何其宝贵的品质啊。
文艺复兴时期法国作家蒙田曾说过：真正的自由，是在所有时候都能控制自己。这也是非常流行的那句话“自律给我自由”的来源。
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当然了，也有人推崇及时行乐，过着今朝有酒今朝醉生活，我的舍友们就是如此。他们对今天晚上吃什么好的、周末去哪聚餐、开黑玩游戏这些事情更为在乎。不过这也没有什么不好的，他们把握住了生活里的每个小确幸。
《了不起的盖茨比》里的每个人都是过着今朝有酒今朝醉的生活，一场接着一场的派对，一群整天醉生梦死的人谈论着自己的情妇、自己的跑车。他们在经历了第一次世界大战之后，当时的美国人都觉得所有的传统的价值观，社会的最基本的信念全都被动摇了（一战杀了很多和军人无关的平民老百姓），他们见不到未来的前景，因此他们都过着及时行乐的生活。
但是，今天的人们可以选择的东西实在是太多了，世界在不断的变得更好，人们对寿命的预期更加地乐观了。所以自己要对未来有所准备，而不是仅仅满足于当下的小事情，得过且过。
说回到我自己，为了让自己养成推迟满足感的习惯，我从起床的习惯上开始做刻意的调整。之前每天早上起床之前都会习惯的刷一下手机再起床，于是我强制自己一定要先洗漱完，收拾完东西出门之后才可以碰手机。而事实证明，在我出门之前完全可以做到不碰手机。
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但是努力也要做有效的努力，而不是做简单重复性的工作来“催眠”自己。前几天听“怀左同学”做的直播分享有些感悟，他说要让自己有实际的进步，就要去做“线性周期”的事情。
什么是“线性周期”呢？举一个正面例子，写作和读书，阅读一开始可能读不出什么东西，但是读多了，理解能力也就上来了；写作亦是如此，一开始写的乱七八糟，毫无文笔可言，但是写多了，自然也就写的顺畅了，
而扫地就不算是“线性周期”的事，扫一年的地，顶多也就扫得更干净罢了，这件事本身并不会让自身有更多的进步。
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在我读书写作的时候，总是会有一些人在旁边说，写那么多东西有没人看，读那么书有没有钱。我总是不与其争辩，因为我相信时间所带来的复利效果，只要我不断写下去，且掌握正确的方法，那么在一段时间以后自身肯定会有出乎意料的成长。而在此之前就我需要忍耐住眼前的诱惑，为更加长远的目标做努力，延迟满足。
不过人并非全理性的动物，毕竟周围都是感性的人，因此有时候总是会抵御不住诱惑。很多人骂贪官，但是你自己做上他那个位置，有可能会更贪。有时，远离诱惑，或是让自己受到惩罚，也是一种有效的方法，试图挑战自己的自控力往往是以失败告终。
我自己就不能每次都抵御住眼前的诱惑，所以当我忍不住玩游戏、坚持不了早期的时候，我都会给自己惩罚，要么就干脆把游戏删了，要么就个舍友们每人发个红吧，用失去钱的痛苦来惩罚自己。
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