3.9号思考卡（鞭策自己）

3.9号思考卡（鞭策自己）

  对于师父的思考卡，越来越有难度了，需要多方位的思考，查阅资料，结合自身情况，给予解答，同时也显示出自身学习的浅薄，需要跨越瓶颈期，更上一层楼！

对于长周期学习，是指长期学习和成长的过程，如果想高效率的学习，脱离低效率勤奋状态，那就需要做好规划，最近两年的深刻体会：

1.  首先需要自己设立一个目标，知道自己究竟想要什么，内心才有动力！

2.明确目标，做好规划，长远目标和短期目标，也就是年计划，月计划，周计划，晨间日记，做好时间管理

3.需要寻找一名好导师，有高人指点，加入高效率的群体，大家相互支持！

4.寻找高效率的学习方法，这几天看了刻意练习这本书，突然发现自己不正是在朝这个方向努力嘛！

5.成功唯一的捷径，只有持之以恒，坚持不懈！再加上刻意练习，不就是高效率的学习了嘛！

6.需要动机，别人的鼓励

    大家加入师徒班，就是一个长周期的学习，师父会永远鼓励大家，超越自己！

3.9号晚间总结

1.看完了所有人的回答，大家都提到了一些坚持的方法，都很不错。

2.要想长期坚持，我们一定需要为每一项坚持的项目设置一个截止日期，要以结果为导向，如坚持了1000天，那第1000天时需要对其进行复盘整理，需要输出自己的成果(如书稿，课程分享等等)

3.长期坚持的好用的方式，如坚持打卡，无形之中给自己一种督促，如坚持记录手帐，让每天的学习坚持有了更好的记录空间。看着一页页写下的内容，你难道不想坚持下去吗？

4.在打卡过程中，还是需要屏蔽不同频的人，避免他们给你的坚持施加压力，所以我们要学会排除阻力。

5.长期坚持，也需要一种陪伴式模式，坚持不下去了，有其它人的鼓励，你可能会再继续前进一点。