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田源2314天《约练情绪》

田源2314天《约练情绪》

作者: 田愿 | 来源:发表于2023-11-01 20:13 被阅读0次

            今天做一场地面的咨询,感觉与网络还是有差异的,可能是这段时间网络咨询做的多了,当然收获也挺多的,写出来与大家分享:

    1,返劳还童(老换小),让老人有存在感;与父母教育孩子时让孩子"能",而不是你能是一个道理。

    2,对方对问题回答的越具体,显得更真实、更重视。

    3,情绪也可以表达,表达出来后可以更好做事情、更有力量。

    4,更理解对方的难处和不容易,情绪就小了。

    5,教育子女是父母的事,父母的父母把关系搞好就行了。

    6,有这个情绪,当时想到了什么?现在怎么看这个情绪?这个情绪带给你的影响是什么?你希望父母如何表达关心?如果这样表达关心,你的感受会有什么不同?内心平静指的具体是什么?

    7,咱们把这个情绪评量一下,打个分好吗?

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