文/罗小可
48岁的女演员闫妮，曾经一度因为变瘦变美，上了无数次热搜。
而曾经的她，是一个不折不扣的土妞，然而在春晚上却惊艳了全场，脸上没有哭岁月对中年女人摧残的痕迹，而是活成了少女的模样。
人到中年，青春和美貌渐行渐远，只留下平庸和一眼到头的人生。而像闫妮这样的女人，却蜕变得越来越漂亮，越来越精彩。
为什么呢？
答案只有两个字：自律！
都说，一个人的身材，出卖了她的生活层次，谈吐不凡透露了读万卷书的底蕴，背后自律却决定了未来的容貌。
一、控制不了自己身材的女人，控制不了人生
很多网友羡慕闫妮的身材，惊叹她的女神气质，尤其是她修长的腿。
可之前的闫妮，在《武林外传》一句出名，模样却比现在要老十几岁。她的打扮很土气，言谈举止与女神气质相差十万八千里。
都说，一白遮百丑，一胖毁所有。48岁的闫妮，非常喜欢运动，瑜伽是她最喜欢的方式之一。
她每天都在跑步机上挥汗如雨，并且制定了一份减肥计划。锻炼加上饮食调养，她的体重变得轻盈，神态开始展现出光芒。
人到中年，女人想要拥有完美的身材，你必须拥有钢铁般的自律精神。毕竟，控制不了自己体重的女人，往往控制不了自己的人生。
二、懂得节制的女人，活得很高级
闫妮曾在采访中说道：“我以前根本不注意自己，自从我开始节制的人生后，发现了生活里的另外一种风景。”
懂得节制的女人，活得很高级，因为她们知道自己要什么，自己不要什么，怎样才能达到目标。
闫妮给自己制定了减肥计划，当她每天看着自己的小小改变时，眼里满是喜悦感和成就感。
很多女人，嘴上说着要减肥和变美，却没有还坚持到底的精神。美丽容颜和身材的背后，往往都有着相应的代价。
你必须健康饮食，加强锻炼，拒绝高热量食物的诱惑。身上掉的每一块赘肉，都是拼命努力的结果。
虽然二十岁的容颜是父母给的，然而三十岁后的容颜却是自己给的。
想要变得美丽出众，你就要忍受不人不能忍受的，节制很难节制的，早睡早起，这样才会越来越精致。
三、敢于尝试，不放弃自我成长
李开复曾说：“对自己严格一点，把自律当成一种习惯，你的人格和智慧才会变得也来越美好。”
如果闫妮还满足自己当时的土妞模样，她将永远是中年大妈，油腻臃肿，而不会成为现在的励志女神。
48岁的闫妮，她用自己的人生和经历告诉女人们，任何时候都不要放弃自我。
一个女人开始衰老和变丑，是从放弃自我开始的。
只有敢于做出尝试，做出改变，人生才有开挂的可能性。
这个世界上，从来都没有唾手可得的美貌，也没有平庸至死的人生，只有不肯改变的决心。
时时刻刻保持自律的女人，不管处于哪个年龄段，都会活得如同少女一般，靓丽动人，笑靥如花。
自律是女人行走世间的铠甲，能让你自带光芒，绽放独特的魅力。
自律是一种人生态度和追求，只要你愿意，你也可以像闫妮那样，即使人到中年，依然光芒万丈。
作者：一个嫁到台湾的妈妈，写在台湾的一切，执迷于各类影评。不忘初心，方得始终。
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