每天生活中，我们吃的、喝的、甚至呼吸都为我们身体提供营养，人体需要的营养素有42种，它们就来自于平日所摄取的食物中，而对于大部分人来说，离推荐摄入量还有很大的距离。Part1 仅靠食补不能维持健康人体所需的营养素
提到营养补充剂，很多人会说我食补就好啦。那到底”食补“够不够？又有多少人能保证每日饮食能满足所需的全部营养素呢？
每年的膳食调查发现，我们的膳食里缺乏营养素的很多，尤其是不喝牛奶、不吃钙片的人容易缺乏钙、铁、锌。由于生活水平的提高，我们平时吃太多的精致食品，为了追求口感把很多营养的东西都去除了，调查发现有将近50%的人缺B族维生素。尤其在出差的情况下，飞机餐或外卖营养肯定不全面，所以需要补充一些可能不够的营养素；工作忙碌时我们常常会处于应急状态，这时需要补充B族维生素；每天大量时间盯着电脑也会造成眼损伤，需要补充一些抗氧化的营养品。Part2 环境污染日益严重，需要消耗大量营养素解毒。为什么现在过敏性鼻炎，支气管哮喘，还有各种癌症病人越来越多，这和大气污染也有一定的直接关系。大气污染不仅仅伤害着我们的呼吸系统，有毒的污染物也会通过皮肤呼吸系统进入血液系统循环，进而周游我们全身，对全身各系统都有广泛的伤害。
为了对抗越来越恶劣的环境和污染，身体所需的营养素和抗氧化物质的量越来越大。当身体接触到各类污染时，会释放大量的自由基，而过量的自由基，正是导致各类疾病的原因。对抗自由基最好的方法，就是摄入足够的抗氧化剂，这时就需要营养补充剂来填补这部分需求。
还有就是各种激素的使用。比如说今天的红烧肉，虽然猪的价格翻了个倍，但是味道却不如20年前的香了，因为以前的猪肉养一年才被杀，现在三个月，还有鸡蛋，鸡农为了提高蛋产率，用灯光来调节时间，开灯8小时，关灯8小时，所以鸡的世界一天是16小时，这鸡的生活节奏比我们人类的生活节奏还快，另外还得大量使用激素，不然哪来那么多鸡翅鸡腿。生长周期短了，食物的营养也就下降了，但是有害物质却增加了，当有害物质进入身体后，身体为了将有害物质排出体外，需要消耗大量的营养素，比如蛋白质，维生素，矿物质等，你说对不对么？
所以今天的食物已经不能给我们提供充足而均衡的营养了，所以今天不是你要不要吃营养素的问题了，而是我们为了自己的健康而不得不服用一些有针对性的营养素，每个人的营养缺乏是客观存在的，只是缺乏程度轻重不同而已。关于为什么要补充营养素以及如何利用营养素来修复我们的细胞，改善亚健康状态推荐大家一本书《失传的营养学》
所以营养补充剂可以说是日常生活中必不可少的，那么在补充剂的选择上，除了要根据我们个人的情况外，一定要吃安全可信的食物，选择大公司大品牌的营养补充剂。
正是因应这样的需求，玫琳凯公司花费10年，最后要强调一点：要在吃好三餐的基础上进行补养。千万不要说一日三餐不吃，就光吃调养品，这是不正确的理念。调养品是在我们“三养”——营养、休养、保养基础上的一个补充。
琳凯在一直致力于营养品的研发和技术创新投入，在基础营养、免疫、抗衰老、骨骼健康、肠道健康等各个领域深入研究，为男女老少不同人群不断推出满足消费者需求的健康调养产品以及个性化的家庭健康解决方案。我是你们的健康顾问，为你或者家人制定一对一的健康方案。
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