紫薯泥辅食做好了，一个小技巧，让宝宝爱上它！

紫薯泥

推荐月龄：6个月+

-食材-

紫薯 / 奶粉 / 特级初榨橄榄油

-做法-

1、紫薯切成小块，入锅蒸10分钟，然后搅拌成泥；

2、加入冲调好的奶粉，均匀搅拌；

3、加入一滴特级初榨橄榄油，再次搅拌均匀，紫薯泥就做好了；

4、紫薯泥放入裱花袋中，裱花在容器中即可。

提供给宝宝的营养

紫薯含有维生素A、B、C等8种维生素和硒、铁等多种矿物质，营养均衡、全面，而且紫薯膳食纤维有利于宝宝通便。

食物的搭配宜与忌

宜：紫薯可以和南瓜、山药同食。忌：紫薯虽好，但不可以生吃、多吃，并且给宝宝添加辅食时应遵循从少到多，从稀到稠的原则。