开启这一文集，先问自己几个问题：
1.为什么要开启这个文集？
现在我对我自己的身体状态知道的模模糊糊，在医生问具体情况时我只能大概情况，这对医生判断病情发展来说难度有些大，其实这个状态我自己也是乱的。医生建议我记录病情的情况，包括药量多少、病情波动有何原因。我以后要记录这些情况
2.我需要记录什么？
1）起床：时间，状态怎样
2）睡觉：时间，状态怎样
3）运动：时长、感觉
4）药量：
怡诺思：
奥氮平：
每素玉：
5）身体状态：
状态如何：
病情是否有波动：
有何导因：
6）今天做了什么：总结一天做了什么，这样可以了解导致的因素
7）需要优化什么：有哪些做的不好的地方，进行改进
3.什么时间写这个记录？
准备在睡前一小时，也就是九点到九点半写文章。
今天读了《河南传统儿歌》的绪论和第一章。 绪论 本书是以河南传统儿歌为对象，在绪论部分作者首先对儿...
目录 绪论····················································...
介绍演示绪论
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本文标题：绪论
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