美文网首页
进一步退两步,你的人生可能陷入了道德许可陷阱

进一步退两步,你的人生可能陷入了道德许可陷阱

作者: 奔跑的汤盆儿 | 来源:发表于2017-07-08 23:02 被阅读63次

1

Rebecca绝对是半个美人胚子,之所以说是半个,是因为她的颜值真的很高,然而,却比较胖。这使得她经常对自己习惯性的自卑。

于是她开始拼命的减肥,但结果经常是越减越肥。

我非常好奇她减肥的过程,于是用心的瞄了一下。结果真是大为震惊。这个小姐姐居然是,白天节食,晚上暴食。

问起原因,居然说,因为白天节食成功,晚上就奖励下自己。

2

作为学渣的我,经常是决心要好好学习,当我认真的听课、认真的做作业然后认真的复习了两三天后,觉得自己真的好棒啊。再这么下去,登上人生巅峰,赢取校花不是问题。

不过,这几天这么辛苦,奖励下自己吧。

于是,突然,不知怎么回事,突然就开始放纵自己,所有的计划就这样崩塌式的中断,连点过渡都不需要,留下的只有满满的惆怅和悔恨。

3

心理学家所谓的道德许可效应,是指当我们做善事的时候,我们会感觉良好。这就意味着,我们可能更相信自己的冲动。而冲动常常允许我们做坏事。

道德许可,不仅会批准我们做坏事,也会让我们措施做善事的机会。

道德许可经常让我们失去自控力,尤其是对于一贯道貌岸然的道德模范具有毁灭性的打击。比如经常秀恩爱的明星夫妻、道德模范等等。对于普通人,道德许可的危害性更大。因为我们更习惯将所有的事情简单化、即道德化。所有的事情非黑即白,非好既坏。

比如我们去锻炼了就说自己很好,没按照计划执行就觉得自己失败。那么很可能的结果就是今天去锻炼,明天不去了。

如果今天成功处理了一个公司的重要问题,就认为自己很好,如果拖延不去处理就说自己很糟糕。那么很可能的结果是上午取得成绩,下午就混过去。

只要我们思想中存在的正反两方,好的行为就一定允许我们做点放纵自己的事情作为回报。

是啊,我都已经这么用心了,或者,我即将这么用心了,所以让我先开心下。

4

道德许可的危害性在于它会使得我们总是做出违背我们初衷的事情。

比如原先想减肥,结果越减越肥,越吃越多。想戒烟,结果从戒烟到借烟最后再到抽更多的烟。

为了避免道德许可陷阱,我们应避免将努力行为道德化,把为目标所付出的努力和目标本身区分开来。

不是说你做了一件为实现目标的事情,你就万事大吉了。

你做了一件事情,取得了进步,这只是实现目标的一步,既不是好的,也不是坏的,而是必须的。

而如果你没能做到促进你目标的事情,那么这也是实现目标过程中的必须,也无需过于纠结。

最关键的,保持前进的步伐,盯紧你的目标,不要停下来,更不要回头走。

相关文章

  • 进一步退两步,你的人生可能陷入了道德许可陷阱

    1 Rebecca绝对是半个美人胚子,之所以说是半个,是因为她的颜值真的很高,然而,却比较胖。这使得她经常对自己习...

  • 《自控力》P94

    作者:凯利•麦格尼格尔 金句:即便你没有把意志力挑战当做衡量道德的标准,你也有可能陷入“道德许可”的陷阱。这是因为...

  • 自控力共读第二十五天:心理陷阱

    在本章作者列举了几个可能导致我们做出错误决定的心理陷阱。 第一个是道德许可陷阱,作者举的例子是捐款的企业家更可能做...

  • 亦棋人生

    想三步 走四步 退两步 进一步、、、

  • 自控力第25天:跳出思维给自己挖的坑

    今天共读自控力第25课:道德的"心理陷阱":如何避免错误的选择。作者阐释4种思维陷阱:道德许可、意志力的枯竭与消耗...

  • 【读书清单】道德许可陷阱

    大部分都想做好人,但事实上有些事却是好人做了坏事。这就是道德许可陷进。 1、道德许可陷阱 就是我们大脑判断我们占据...

  • 一些小思考

    人与人之间的关系,大多是你退一步我退两步亦或我退一步你退两步,然而你前进一步,对方未必会动一下。碰壁之后,便会连续...

  • 【开心剧场】道德许可陷阱

    计划通:这里是计划通和真相帝的开心剧场,新的一年到来了,我和真相帝祝剧场的各位观众朋友们新年快乐。 真相帝:大家新...

  • 切勿陷入“道德许可”的陷阱

    版权声明 本文原创且收发自微信公众号:往后翻 (MRwanghoufan) 无需授权即可转载,但请自觉保留以上版权...

  • 27/70 D035 读书笔记

    为了避免“道德许可”的陷阱,我们要把真正的道德困境和普通的困难区分开来。比如,没能坚持节食不是什么道德问题。很多人...

网友评论

      本文标题:进一步退两步,你的人生可能陷入了道德许可陷阱

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qsymqxtx.html