心累

    我相信每个人都体验过身体受累是什么滋味？我们的体力劳动，进行健身运动，参加长跑锻炼等等，总之身体开始喘气发热出汗，心跳加快浑身发软这些身体上表现出来的症状就是反应的信号，它可以通过人的免疫系统来调节进行休息得到恢复。

    那什么是心累呢？说实话我体验过，在家庭生活当中，遇到很多麻烦事情避不开，家人身体健康对我来说很重要。我无法避免接受各方面的坏消息，整个心脏开始发紧，浑身开始泄气，沮丧好难受的感觉。要学会慢慢适应和应对这些办法，说起来很简单，我走过一段很长的路。当时自己的心脏很脆弱，一次次打击把我压垮，如果没有一个强大的心里做支撑，那你可能很快被打倒，而且心力交瘁，痛不欲身，它和身体症状无关，感受就是心累。人的大脑很奇怪，如果你成天忧虑苦恼它会分泌不良肾腺素刺激你各个器官，把你从一个正常人变成浑身不自在很疯狂的状态。就是常说的不想做事情，懒惰无精打釆，混沌想睡觉的样子，它很可怕地就摧毁了一个人的意志。为了不受负面情绪的干扰，我现在学会和大脑对话，发生一切不良干扰，不用逃避和害怕，敢于跟它面对面的抗衡，认真考虑解决办法和策略，锻炼自己内心强大的原动力，做到自己可以处理问题和解决问题能力，其实也是很开心和愉快的一件事，我不断地经历内心强大地摔打，慢慢的我不会害怕什么，即使生死离别的到来也难不倒我前进的步伐，只要自己有勇气，有决心做到了就会成为一个有责任心有担当的人。