我今天开始有意识练习停止、舒缓和接纳,把五个问句拍到手机上了,以便方便看。
感赏今天儿子和我说话的语气很平和,感赏儿子今天洗澡时自己把浴袍提前准备好!感赏儿子昨天拥抱爸爸,儿子很开心。
感赏我自己的进步,今天一天基本上没有负能量,偶尔有点想起负能量,一想起老师讲的那些方法,马上转换成正能量。
感赏老公早上拖地,给儿子刷鞋子,给儿子送水。
今天我太困了,就写到这儿吧。
我今天开始有意识练习停止、舒缓和接纳,把五个问句拍到手机上了,以便方便看。
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感赏我自己的进步,今天一天基本上没有负能量,偶尔有点想起负能量,一想起老师讲的那些方法,马上转换成正能量。
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今天我太困了,就写到这儿吧。
本文标题:感赏日志(5) 2018-06-10
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