《高效学习》看后总结

好像没3天就看完了吧，这是比较快的一次看书，收获也不少，总结一下赶快输出吧，以前看完书只有迷糊的东西，写不了多少的。

我的效率很低对于学习，看书总想细嚼慢咽，却又焦虑还有很多很多没懂，边看书边做只有我一人能看懂的笔记，一般我不会漏掉东西的，不管理解或不理解的，现在觉得以前很多方法对我是不利的，像有些没理解的，有些我用不上的，反正想既然看了就得全看完，no ，只要觉得饱了，就不必还撑了，对身体不好。这都是看这边书时，自己感觉领悟到的。

要想高效学习就得有策略，书中告诉我们以整体学习，结构，模式，高速公路为基础而扩展学习。以各种方式如快速阅读获得信息，以笔记流理解消化知识，比喻图像内在化练习搞定，然后扩展应用，以能向一个完全不懂的人说明白为止。不断去实践不断纠错不断练习，值得完全吃透他。对于难点没逻辑的知识点，多用联想挂钩形式应用而记住。如果遇到挫折障碍怎么办？这是个什么障碍，会有哪些解决方法，或者没有，换一个角度再思考一下，总会有搞定的办法。看完这本书，没做练习，却也有种能搞定的感觉。

决定以速读开始练，找到一些观点用比喻图像化记录，用写文章形式输出，不管多少，不看书的情况下，用很清晰易懂的话语表达出来。还有我最喜欢的话题，高效秘籍，管理好能量，不“学习”，要深入，用每日每周清单解决拖延，以上全部内容，有2个点看到笔记流才想起来，看来应用那些记忆来锻炼也会对这个也有帮助吧！