21天营养减肥第五天

今天早晨，体重59.3kg，比昨天又涨了0.1kg，我知道昨天额外加餐，吃了半个西瓜，今天没多涨，已是幸运。

早上六点半起床，发现女儿居然没在床上，我心里慌了一下，昨晚女儿是在的，今天这么早就出去了？打电话没接，一会儿女儿回电话，说她六点出门去东湖走了一圈，很快就回来了。这倒是破天荒的事。

21天营养减肥第五天

女儿回来就督促我做早餐。

熬了小米粥，煮了鸡蛋，昨天卖的生菜洗净凉拌，又切了一个西红柿，一个桃子，一人再一片面包，简易早餐就做好了。发到群里，班长的点评是面包可以吃一半，那也太少了吧，班长说可以吃馒头。看来面包的热量还是有些高，白面馒头反而好。

吃完早餐开始和女儿合作干家务，女儿扫地拖地，我洗锅浇花。之后各自干各自的事。

很快就到午餐时间，时间总是过得很快。

21天营养减肥第五天

午餐，我蒸了甜美南瓜，馏了一根玉米，切了点瘦肉，和西兰花，茄子一起炒了，早晨的生菜还有一点，也顺便凉拌。前后也就半小时，一切准备就绪，拍照发群里，得到班长的肯定。很高兴。

闺蜜打电话来，说我成美食达人了，每天三顿不重样，让我发食谱给她，她也照做。这是对我厨艺的赞扬与肯定，我很是喜欢。

因打算要出去旅游几天，女儿回来还没看过姥姥，姥爷，下午我带女儿回乡下看父母。

到乡下没那么方便，也无法再做营养餐，就入乡随俗吧。

给父母买了油糕，我吃了两个，买的大水蜜桃，有压烂的，我又吃了一个。晚饭母亲做的茄子面片，我吃了多半碗，结果又吃撑，今天的成果又被毁了。

明天也无法继续。我的减肥大业又要受阻了，因为后天就要和老公一起随他们同事去自驾出游了，这饮食又无法保证了。