5/30活力观念胡歌.张文丰

运动员:张文丰

教练:胡歌

课题：

1、我对老四感到失望，因为他车子乱停车，被拖走了。

2、我要老四去做以后按照规矩停车。

3、老四以后应该按照规矩停车。

4、老四以后应该按照规矩停车。，我才会快乐。

5、老四是个自以为是的人

6、我再也不要经历老四不按照规矩停车，按时送货？       

观念逻辑框架：

一、和谐气氛，建立教练关系

二、确立共同目标

三、反躬自问。

1、一破一立。

a、锁定假因果。

b、区分事实和想法

c、剥离案例中的事实和想法

d、明确一一对应

2、二破二立。

a、揭示想法不来源于事件

b、立想法来源于自己

3、归位因缘果。

a、引入案例，各归其位。

b、破内因外因说。

c、现象解VS根本解

四、反向思考

1、巩固反躬自问的成果

2、打断旧有的神经链接

教练的能量状态：9分，

感觉：平和

结束分：9分

感觉：喜悦

运动员的能量状态:7分

感觉:生气

结束分：9分  感觉：平和

教练的收获:

首先是对运动员杨敏娜表达了自己对孩子教育的困惑，在说出孩子课题时，人很焦虑，深挖下去会担心孩子未来没有前途。这层上堆出来的，感觉运动员有点晕。

其次在区分事实与想法时，运动员有点不是很通，虽然例子上通了，案例还是有点乱。

最后，因缘果运动员清晰了很多，觉得解决问题的根本所在在于自己的心智模式，而不是助缘，即事件，这个部分不知道是引导到课程中来还是智心馆参加沙龙呢？

教练可提升的点：

1. 时间有点紧，对方是在参加读书会结束后一起吃饭一边交流的，还是要创造至少3小时的宽松时间。

2、上堆有点过于生硬，需要不断的练习。

运动员反馈：

1.发现情绪的原因

2.以后会好好控制情绪的。

胡歌

2019.1.13宁波詩夏咖啡

5/30活力观念胡歌.张文丰