2/30活力观念.金玥伽

金玥伽活力观念题

课题：

1、我对父母感到愤怒，因为他们认为我在学校谈恋爱

2、我要父母去做了解真相

3、她应该问清楚这件事

4、我需要父母去了解事情真相我才会快乐。

5、父母是蛮不讲理，又不信任我的人

6、我再也不要经历父母对我产生误会。                                                         

观念逻辑框架：

一、和谐气氛，建立教练关系

二、确立共同目标

三、反躬自问。

1、一破一立。

a、锁定假因果。

b、区分事实和想法

c、剥离案例中的事实和想法

d、明确一一对应

2、二破二立。

a、揭示想法不来源于事件

b、立想法来源于自己

3、归位因缘果。

a、引入案例，各归其位。

b、破内因外因说。

c、现象解VS根本解

四、反向思考

1、巩固反躬自问的成果

2、打断旧有的神经链接

教练的能量状态：9分，

感觉：平和

结束分：7分  感觉：失落

运动员的能量状态:8分 

感觉:愤怒

结束分：8分  感觉：平和

教练的收获:

首先是对绿带心理教练玥伽表达了看见，她开朗，乐观，明辨是非，诚实守信，家庭观念好，姐妹情深。

其次运动员自己也很清楚事实与想法，核心就是在事件发生时就是控制不住自己，而且还深深的影响到她自己的先生与孩子。

最后我是让运动员用最简单最落地的方法，帮助别人去做100个观念，不断的用做观念的方式来清理自己，强化自己的思维模式。

教练可提升的点：

1. 需要不断的引领，

2、下切，平行，上切需要好好熟练

3、能量统合需要做

4、需要链接更智慧的教练，自己提升后再去支持玥伽。

运动员反馈：

知道很多，就是无法做到，也知道自己的思维模式，就是控制不住。

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