勇于改变,才能真正成长!
彻底改变只需8步!厉害了!
如图所记。
诀窍:定好最小刻度,每天只做一点点,顺手就能做到的一点点。
更多细节,建议阅读《微习惯》。
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本文标题:视觉笔记|矮油!无负担习惯养成法,简单到不可能失败!可以试下!
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