本月复盘从以下7个问题开始：
1 本月目标是？
2 已完成的事情是？
3 期间遇到的问题是？
4 怎样解决的呢？
5 最终的结果是？
6 得到的经验和教训？
7 给本月自己的表现进行打分，最后进行整体总结
【六月打卡页】
完成率86%，达到了既定目标80%，同时超额完成目标。
除了冥想和小读笔记没有养成习惯，其他都是100%的完成率，棒！
七月份会取消小读笔记，只阅读，着重每日记读书笔记。冥想的习惯会继续培养，慢慢来，要先找到冥想对身体和心灵的益处。
【六月目标页】
六月是忙碌的备考月，13门功课的复习让每一天都无比忙碌和充实，同时本月目标完成率达到90%，完成多项任务！！！
✔读书9本，读书笔记30篇
✔听书33本，输出33篇笔记
✔运动280.9公里
✔晨间日记和复盘30篇
✔专业学习198小时
✔单词打卡30天
✔天天小读打卡27天
✔内经选读和中医生命学全部背诵完
如果有来生，要做一棵树，站成永恒。没有悲欢的姿势，一半在尘土里安详，一半在风里飞扬；一半洒落荫凉，一半沐浴阳光。非常沉默、非常骄傲。从不依靠、从不寻找。
六月是备考月，给自己打分88分。
经过认真的计划和复习，13门考试总算是不留遗憾地落下了帷幕。我曾说：不怕起点低，就怕不努力。因为上学期时间管理不当，也没有用心学习，导致和奖学金无缘。这个学期很好地调整了状态，疫情期间培养了很多可以终身贯彻的习惯，比如复盘，读书，早睡早起，手账，简笔画，运动等等。来到学校后，明显感觉时间控制很好，学习也更如鱼得水了，焦虑急迫的感觉少了很多。但是还是有几点要继续改进：
1平时要努力坚持练习。比如英语课文翻译听力阅读，如果平时练习，期末考试就不会手足无措。
2签到作业要及时完成。及时签到，平时分可以加一两分，相比这学期就是很乐观的了。永远不要太相信自己的记忆力，有时候真的会忘记，后悔莫及。
3考试月复习会来不及。一定至少提前一个半月开始复习背知识点，这个学期几乎都复习到了，但是像中诊这样的知识点比较密集的专业课就必须早开始复习，不然还是会没有时间背诵。吃一堑，长一智。
4复习范围要全要广，老师讲解的只是重点，但是要想取得85及以上的高分，必须要全面啃知识点。而且要讲究劳逸结合，最重要的还是用心。
【读书清单】
六月共读书9本，输出读书笔记30篇，真真是开始把读书当成每一天必做的事业啦！
《为什么精英都是时间控》2天
《复盘》2天
《精准努力》3天
《只管去做》4天
《有见识的姑娘，活得更高级》5天
《掌控》10天
《断舍离》3天
《一天25小时》4天
《出众，从改变习惯开始》3天
其中六月读书《掌控》连续打卡10天得优秀奖啦，还意外获得5元红包，谢谢归心姐姐、小鱼、瑶瑶，大家每天努力的氛围真的特别赞！
六月读书证书
【听书清单】
本月听书33本，输出33篇笔记，其中《高效能人士的七个习惯》听书第2遍。从开始听书到目前为止已经在樊登听书上学习了78本书啦，吃饭听，路上听真的是很好的节约时间和充实自己的途径。
《思考快与慢》✔46
《医生的修炼》✔47
《你就是孩子最好的玩具》✔48
《关键对话》✔49
《次第花开》✔50
《微习惯》✔51
《世界如锦心如梭》✔52
《精神问题有什么可笑的》✔53
《深奥的简洁》✔54
《为什么我的情绪总被他人左右》✔55
《稀缺》✔56
《高效复习法》✔57
《怎样才是最好的学习》✔58
《爸爸军团》✔59
《认知天性》✔60
《终结大学》✔61
《终极健康》✔62
《乡土中国》✔63
《情商》✔64
《认知盈余》✔65
《高绩效教练》✔66
《与内心的恐惧对话》✔67
《跃迁》✔68
《少即是多》✔69
《翻转式学习》✔70
《活出生命的意义》✔71
《心的重建》✔72
《列奥纳多·达·芬奇》✔73
《苏东坡传》✔74
《爱因斯坦传》✔75
《传染》✔76
《行为设计学·打造峰值体验》✔77
《高效能人士的七个习惯》✘2✔78
【写作清单】
本月探记写文6篇，文风都偏生活感悟类的，一些生活当中的感想和发现，用文字的方式记录下来会让我心里很踏实和满足。
晓月有发给我一段文字：原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，她们的快乐就像贪玩的小孩，游荡到天光却不肯回来。
的确，我一直认为用文字表达情绪的人会更加敏感和善良，同理心更甚，容易快乐，但也更容易受伤。纯粹的善良是因为曾经历过更多的苦痛，所以不忍看到他人再掉入炼狱般的世界。
【单词清单】
墨墨背单词全月满绩，30天，得到了一张补签卡，把之前五月份断签补上了，所以连续总算从79变成了最大连续149天，开心！
【天天小读】
小读坚持3个多月了，每天看4篇经典文章，积累素材和好句，有时候会记笔记备用。本月小读27天，补读3天。
【运动清单】
本月实际运动280.9公里，本计划200公里，超额完成任务，棒棒哒！
【睡眠清单】
早起平均5：20起床，晚睡平均22：57，平均睡眠6h23min
这个月睡眠方面真的挺自律的，晚上一般都没有熬过夜，早上也几乎都是五点多就起床计划复盘，然后就去教学楼了，每天中午都会睡半个小时补充精力。
在慢慢找到自己的睡眠时间，与我而言，一天七个小时睡觉就够了，其他的时间可以用来做很多自己喜欢和有意义的事情！
时间就是生命，要在有限的时间里发挥无限的价值。深知如何过一天，就如何过一生。还有很多梦想没有实现，还有很多人等着去遇见，还有责任需要我去承担，所以，请保持热爱，不懈努力！
【小确幸】
✔0602
心理情景剧剧本《用爱战疫情，用爱等春来》获得校级二等奖，感谢晓月和糖糖的鼓励，璐瑶和多榕的帮助！
✔0603
《双惟2020队助竞选感悟》码字988字
✔0605
妈妈说她有一个学生患上了抑郁症，她说她一直都知道我也有抑郁症。高中三年有太多太多的痛苦压在心里，我渐渐忘记了什么是真正的快乐，但是，所幸，在江中，我好像开始找回这种感觉了。那天我和妈妈说了好久好久，哭到哽咽，很谢谢对面背书的女孩给我纸巾还有温暖的拥抱，真的很谢谢！
暑假要办护照啦，可以和自己超爱的人一起去欧洲真的好让人向往！还有很多东西要准备，攻略，存钱，英语，反正一步一步慢慢准备着吧～
获得俊英子复盘营“行动达人”证书哦！
俊英子复盘证书
✔0608
内经讲课圆满成功，学到了很多，也很开心自己注意到了很多细节：1)提前做好充足准备真的可以应对很多突发情况，比如要求板书，时间延长之类。2)字号至少24号，排版要简洁明了，不能长篇大论，同学们不可能边听你讲边看完ppt的所有字。3)细节决定成败，擦黑板，关闭ppt，为后面的演讲者做好准备，别麻烦老师上手。4)声音洪亮，用麦克风是希望后面的同学也可以听到。最后结果，虽然内经自评互评大家都是满分，但是我看到多榕、黄棱茹、若童都给我打了99分，很开心和感动～
谢谢晓月的小米粥还有贺卡“生而自由，爱而无畏”，谢谢你的信任和支持，我会努力拿到奖学金的
买了樊登听书的VIP，有赠送免费听书卡，记得之前慧贤说想听书，所以就送给了慧贤听书卡。很谢谢慧贤的鼓励！每次当怀疑自己的时候，就会想想那些曾经鼓励你的人，他们都那么得相信你，力挺你，你也要继续努力，永不放弃，不能让自己和爱你的人失望！
✔0611
这学期复习期间，自己弄完了内经自编版本，并且定好格式发到了班群里，得到了同学们的线上鼓励，私下里碰到，张文龙说我的内经自编版本是真的好，那个时候真的超开心！可以帮到大家期末考试就是最大的幸福(๑´∀`๑)
本月把年度计划列出来啦，特别开心充实，凭借自己的努力，看着自己的梦想在一步一步实现，这种感觉真的超级棒！！！想到和和实现之间最重要的就是要做到！
江中的天空真的超级美！
夏日风清，偶尔想你
江中美好生活集锦
✔0612
译文给我的生日礼物，一串胸针，超级喜欢
陈贞说“放弃什么都不要放弃尝试，尝试什么都不要尝试放弃”有戳到我
✔0616
易经筋考试96分，功法A+，谢谢赵敏智的肯定：看得出来你很认真。
我不是一个天赋很高的人，从小到大我都明白我所拥有的一切都是靠自己的努力换来的，认真就是我最大的资本。希望自己可以坚持认真把功法练下去！
很多时候，我们把天赋和努力隔离，只是为了给自己看不到的别人的努力贴上天赋的标签，以及给自己看得到别人的天赋贴上努力的标签。于是，看不到的努力通通成了天赋，智商差距是硬伤，干不过学霸没办法，看得到的天赋通通成了努力，死学傻学的人成了可以被调侃和嘲笑的对象。我们把看不到的努力捧得高高的，认为是老天爷给的馈赠，把看得到的努力踩得低低的，认为是庸人们的挣扎。我们就是不愿意承认，努力就是一种天赋，就算你看再多的鸡汤文，你也做不到头悬梁锥刺股。而有人，也许一篇鸡汤文都不看，自己却是汤锅里的老母鸡。
云打卡14天的礼物收到了，是江中徽章
放飞梦想的2020纸条收到了，感动！之前的自己那么认真地写了一封信，现在有一些也已经实现了，但是还有很多待完成，新颖，希望你一定要不忘初心，有梦做，有人爱，有路走！
志愿服务真的是一件很重要且很有意义的事情，要多多参加哈！
世界上不是所有人都值得深交，也不是所有人都可以深交。成熟意味着停止展示自己，并学会隐藏自己。说到底，别人的热闹与你无关，你的故事也与别人无关。
✔0618
对班长的看法：
1优秀的人做什么都会很优秀
2学习与责任是相辅相成而非相互对立
3要打破班长容易挂科的惯性思维
4学习晓月和其他班委的为人处事
✔0619
双惟学分批下来啦，加了9分，棒，上学期竞选队委没成功，其实是我的一个遗憾，不论下学期是竞选班长还是队助亦或是队委，我都想本着为同学队友服务的心态，做好每一件事。
✔0621
优秀的人做什么都会很优秀
这是我最近想明白的一个道理，身边有这样优秀的人，可以平衡工作家庭生活学习，但开了挂的人生背后都是过人的学识和高级的自律。
你留存的记忆越多，就意味着未来可以伤你的越多。你留存的记忆越细致，越是容易铸造一个思维的牢笼，困于其中，越陷越深。要成为通透的人儿，必须对自己动刀。砍断那些不必要的念想，让一直蜷缩在过去的自己，站起来，继续往前走。这件事，稍有不慎，伤筋动骨，再难复原，变得迟钝、麻木，失去悲悯心。你会哭，你会比从前任何时候都更爱哭。你哭得凶猛，哭得频繁。这是一种截然不同的敏感。不是年少时的那种多愁善感，而是一种预告，是一种警示。是的，它在告诉你，心里装得太满了，是时候，开始丢弃一些了。
✔0625
端午安康！早上收到了ett的红包，正好是2块7，好开心！！！啊啊啊啊啊！我想我花了，来学校后，仿佛是我闭关了，哈哈！真的一个半月几乎没看微博，回去可以补补课了，老父亲的晒猫和per洱茶日常～
今天端午节，学校有十元券，可以领粽子鸡蛋咸鸭蛋牛奶，整挺好，妈妈说很少有学校的做到这么细致大方了
爸爸说想来接我去家里吃饭，但学校还在隔离，不能外出，不过很开心爸爸妈妈都惦记着我！和好几个同学都聊了好久，谈起以前的时光还是会会心一笑吧，但是人生真的无常，都不知道自己将来到底会从事什么职业。虽然不知道我将去向何方，但是我已经在路上。
✔0627
给译文提前庆祝生日，一起准备惊喜真的很开心！晓月还报销寝室费给我们每个人买了饮料。晓月P的图特别好看！
别找了，最丑的那个是我
和导员谈话，晓月打趣说其他同学都是听导员说，我是我一直都在说，导员在听。不过听到导员说成熟，内心还是很开心的，其实整体感觉挺好的，该说的我都说了，意思也差不多都表达清楚了，唯一一点不太满意，成绩！！！即使是班长，一定也要成绩好，要给班上起到带头作用，如果真的可以任职，这是我给自己定的目标，最终目标当然是一等。不怕起点低，就怕不努力。一步一步爬上去，总有一天可以到达！导员的互联网➕项目得了金奖，我也真的发自内心的开心。我之前其实刚听到时就觉得是很厉害的项目，因为不仅发展了自家的猕猴桃产业，而且涉及政府帮扶，为人民服务的项目又怎么会不得奖呢？
✔0628
功法MV拍摄顺利，本以为自己可能要无妆臃肿上阵，但是功法衣服穿着还蛮好看的，肉丝帮我画了眉毛，方悦帮我擦了粉，画了眼影。整体效果很不错哦，但老师直男说只看得出涂了口红，哈哈。MV是在体育馆门前的草地上拍摄的，拍摄期间头发不太听话，一直在随风飘扬。第二遍的时候借老师的水定了一下头发就好多了，老师一直都在带着我们记动作，所以压力就挺小的，照做就可以啦，动作标准一点就可以。拍摄很快就结束了，我们留下来还看了体育老师打武术的拍摄，知道了一些拍摄的专有名词，挺好玩的，我们还拍了一个镜头“九月，我们等你”，特别朝气蓬勃，阳光灿烂，我笑到不能控制表情，哈哈，一直在笑，还被导演表扬了，说要的就是这种阳光灿烂的笑容，说实话，我自己都觉得自己好久没有笑得这么没心没肺，肆无忌惮了。养生康复专业是明年新开的专业，希望学弟学妹们可以好好学习专业，好好练习功法，在江中只要想学，还是可以学到很多东西的。
感谢养2可爱善良的女孩子和我同行遮阳，想起昨天晚上去见导员，突然下大雨，我没有带伞，也是一个很漂亮的女孩一路送我去劝学楼的。有时候真的觉得生活很美好，我真的很幸运，总是会遇到很多很可爱善良的人。望微风带去我的感谢，善良的人们，希望你们永远平安喜乐，得偿所愿！
✔0630
大家的大樱桃也都陆陆续续到货啦，很开心四专不限量啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！为我花疯狂打call～
七月突破月
七月份开启下半年第三季度了，很重要的一个月，也会很忙碌，七月份我取名为突破月，因为在固定的习惯与任务之外，我还要加上一些目标，突破与挑战具体如下：
✔完成20天的英语印刷体教学
✔健身跑步一揽子计划坚持实施
✔预习与背完中药学大部分
✔自学比赛三套功法，练习熟练
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