混元卧功 混元放松法,坐、站、卧均可练,如果我们把它当作睡功来练,就可称为“混元卧功”。晚上睡觉练着功入睡,早上起...
抱一个坛子通过腰发力,往上抛坛子练腰劲 劈拳劲出大椎,崩拳劲出夹脊,钻拳劲出会阴,炮拳劲出天突,横拳劲出丹田
感谢太极老师传授混元太极,体验了腰胯旋转带动手脚螺旋缠絲整劲! 抖音看到心意道张源侠心理学博士讲撑筋拔骨练太极,其...
练峨眉,豪气冲云天! 不久前,发现了一首填词版的《日出峨眉》,词写得真是好。决心收藏下来。 日出峨眉―填词版 练峨...
两仪点穴拳的特点开始就练劲,先练大劲和长劲,练劲如站桩,先要掌握最基本的身法要领,每个劲法练习都是建立在这基础要领...
内劲 拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无...
练内劲可以分三步练,方法如下:第一部,双脚与肩同宽,平行站立。双手虚握拳,就是千万别把拳头握死了,尤其是手腕处,不...
混元灵通,包含着非常深刻的内容:自身混元了;意元体和生命活动,和躯体混元气、脏真混元气混元了;人体的气和外面大气场...
原创:金光道长 金光法门 混元法课程内容: 1混元心经。 2混元力的由来。 3修炼混元法的注意事项。 4为丹心(眉...
本文标题:峨眉横练混元劲8式
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