2016年7月我毕业了。
7月到9月中间两个月,没回家。这期间,没有收入,家人给了1000块,有段时间天天吃小面,一天两顿,晚上再吃一个桃子,就这样,慢慢地,形成了习惯,吃饭定量。吃饭的时候关注自己的身体反应,当打第一个嗝时,停止进食,不管眼前的美食多么美味,不管提倡的或者自己以前遵循的光盘原则。吃的少,脑子清醒,保持瘦的状态,是一件很美好的事情。
我从小到大被人说好瘦,我信以为真,以为我真的瘦。现在才是真正的瘦,86斤,加上跑步,不再弯腰驼背,体型还可以。
其实不想吃东西还有一个原因,吃多了之后肚子一直不舒服,胀胀的感受非常不好,还发出声音,还是喜欢小腹紧收的感觉。
想想也真是汗颜,到大四毕业,才知道自己应该吃多少饭。以后会坚持下去,还会坚持一个人吃饭,因为选择自己一个人吃,会避免很多干扰,别人会聊天,还会评论我的饭量,以前有个朋友,一直跟她一起吃饭,每次两个人一起吃的时候都会强调:你真能吃。和第三个人一起吃的时候会帮我宣传:她特别能吃。因为别人觉得我这么瘦,肯定吃的少,有人还劝我多吃点。尽管那位朋友反复强调我能吃,可我依然和她一起吃饭长达两年半,忍耐力极强啊,自己都佩服自己。
现在想想有一个遗憾的事情,为啥我不回复她,我又没吃你的,这句话呢?!!当初的想法是,自己来自农村,知道粮食来之不易,应该珍惜,所以即使已经饱了还会继续吃,直到全部吃完为止。可惜天不遂人愿,我以为的中华民族的传统美德,成了别人说我吃的多的证据。现在,在食堂吃饭,我从不主动跟别人坐在一起,自己选个桌子,一个人,吃自己挑选的美味又分量合适自己的饭菜,吃的不亦乐乎。吃的时候还可以想事情,吃饭休息兼得,美哉!
脸上皮肤不好,也希望通过控制饮食来改善,很期待坚持下去后的效果,不知会产生哪里连锁反应。拭目以待。
合理饮食是入职以后打算坚持下去的第一件事,职场路上满地荆棘,只要往前走就会阵痛,流血流泪无所谓,我只在乎自己有没有进步。
《海燕》里的一句话送给自己,让暴风雨来的更猛烈些!还有,和菜头说鲨鱼没有鱼鳔,有生之年必须要一直游。百度了一下鱼鳔的含义,小时候吃鱼就见过,鱼肚子里的泡泡,也叫鱼泡,鱼泡,拥有时可以在缺氧时补给呼吸,另一方面,因为鱼泡的存在,限制鱼的自由,甚至决定一条鱼是深海鱼还是浅海鱼,毕竟这两者不会轻易转变。
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