如果你是选美冠军出道，会想过自己有一天会变成小光头吗？
如果你是舞蹈世家出身，会想过自己有一天再也不能跳舞吗？
27岁的苏日曼大概率没有考虑过这样的可能性。
可它偏偏发生了！
2121年7月，苏日曼去医院检查后，接到确诊结果——胃癌晚期并发骨转移，她的人生从此一百八十度大拐弯！
这个消息公布后，瞬间冲上热搜！
这个故事并非偶然
选美冠军出道、青年舞蹈家、主持人、模特、网红……
诸多亮闪闪的标签集于一身，苏日曼青春靓丽，是多少男生心目中的女神。
翻开苏日曼的视频打卡，她几乎是全国各地满天飞，马不停蹄！
就拿2021年1月来说，苏日曼在朋友圈调侃：从祖国最北干活干到祖国最南，场场天南海北的活儿镀出来幕后女导演。
朋友特别心疼她：“她每天特别忙，几乎每个月都要出好几次差。”
连轴转的背后是苏日曼常常忙得忘记吃饭：往往是饿了随便填两口，困了上床都已过夜半时分。
当她感觉到身体剧烈疼痛时，一切都已经无可挽回。
“或许正是因为太忙，长期的饮食不规律才为胃癌埋下了祸根。”躺在病床上的苏日曼对记者说。
接受化疗后，苏日曼剃去满头长发，边笑边哭：“好圆的头啊！像个卤蛋一样……哈哈哈好丑啊。”
从此，她自称“小卤蛋”。
卡莱尔说：健康人不知道健康的珍贵，只有病人才知道--这是医生的格言。
这句话就是苏日曼生病后的最佳写照！
她总以为自己常年跳舞，身体结实得很，偶尔胃不太舒服，就去医院看一下；
然后还是像个陀螺一样转个不停；
她总以为自己还很年轻，小毛小病并无大碍，扛一扛就能过去。
可长期饮食不节，作息紊乱，终究让她付出了生命的代价。
2022年3月，历经八次化疗，与病魔顽强斗争的“小卤蛋”，还是离去了！
看着她最后露面的视频，我心里直惋惜：在生病之前，苏日曼忙得马不停蹄，她的身体应该早有预兆，可错过了最佳治疗期。
有时候想想，好好吃饭是多么重要！
好身体是多么重要！
相似剧本也曾上演
上海复旦大学青年女教师于娟已经离开我们十多年了！
她和苏日曼一样，拿到过几乎完美的人生剧本：海归，博士，大学老师，事业有成，家庭美满，育有一子小土豆！
可谁能想到刚刚结束哺乳期的她，同样等来了医院确诊的噩耗：乳腺癌晚期！
从此，于娟的人生一百八十度大拐弯，成了病床上的抗癌网红！
于娟生病后她自己总结过生病之前的生活状态，其中熬夜、胡吃海塞是常态！
病倒后，于娟躺在病床上写下了系列抗癌文章，其中有一段已经成为网络经典：
“在生死临界点的时候，我才发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
《此生未完成》是她留给世人的系列文章！书里有句话：熬夜等于慢性自杀！
她不就是这样的悲剧吗？一路上学个不停，妥妥的学霸一枚！
可没有了那个健康的“1”，神马成绩都是浮云！
身体真的经不起折腾！好好吃饭，好好睡觉等于好好保护自己！
现实生活依然照旧？
32岁的于娟走了，她的博客依然在线，访问量一直居高不下。
我也常常拜读她的博客，记住“活着就是王道！”
可现实生活里，我常常口是心非，说到做不到！为此我纠结不已！
前段日子，家里上演了一出“手机漂流马桶记”，反而让我找到寻觅已久的答案！
3月中旬，学校通知禁止上学期间让孩子碰手机。我接到通知，起初也没当回事！
第二天，老师电话家访，说娃在学校和同学谈论打《原神》，眉飞色舞！
叮嘱我不能再让娃回家玩游戏了，因为学校已经向全体学生发出不玩手机的倡议。
当时我心中一阵堵得慌，不假思索就把娃的平板藏了起来。
娃回家找不到平板，当时就开始发飙；这回我没有让步。在针锋相对中，熊孩子迁怒于我的手机，随手把它扔进了马桶。
我的情绪当时到了燃点，但又不能有丝毫发作，相反我拍手叫好：“这下可以让你爸买单，给我换个新手机了！”
娃一听，连忙冲到马桶里，把手机捞了起来！……
这件事结束之后，娃上床睡觉了！
可我的情绪哪有那么快消失呢？
我把手机消毒过后，心里就只有一个念头： “终于可以放松下来了，终于有自己的时间了，我还是刷会儿视频，缓一缓吧！”
就这么一波操作，我再睡觉时已经过了半夜！
后来，我在网上刷到报复性熬夜的说法——这是一种过度补偿的行为，指白天过得不好或者过得不满足，便想在夜晚找到补偿。
就像我一样，明明知道熬夜是“百害而无一利”，但依然控制不住自己。
因为我在熬夜刷视频的过程中，觉得自己的负面情绪得到了缓解，相反还获得了精神上的快感！
因为在夜深人静时，时间属于我自己掌控，所有的焦虑和不快统统都会消失！
我也就这样限入了报复性熬夜的循环之中无法自拔。
可这种做法无异于“此地无银三百两”！
说到底，还是自己没有学会正面应对负面情绪，总抱着侥幸心理，安慰自己：“没事的，明天又是新的一天了！”
苏日曼和于娟在接受记者采访的时候，不约而同地提到熬夜有损自己的身体健康！她们也都为此付出了昂贵的代价！
我还能继续这样下去吗？
我心底有个声音在觉醒：活着，就要先画好自己的那个“1”，然后再添上后面的N个“0”；
生活就是这样：有时治愈，常常安慰，总是帮助！
所以，按时吃饭，到点睡觉，就是最好的王道！
图转侵删！
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