1、助人为乐
我们最大的幸福来自于意义和快乐，但如果还能够助人为乐，就是锦上添花。
我们帮助别人越多，自己就越快乐，自己越快乐就越容易去帮助别人，所以千万不要执着于一种道德感，说，“我总是要牺牲自己，我才能够成为一个高尚的人，成为一个有道德的人。我总是要满足别人的需求，这样我才能够幸福跟快乐。”
帮助别人，当然是在自己开心的前提之下。
2、使用幸福催化剂
其实一次幸福的经历就可以感染到我们生活当中的很多方面，可能那个幸福的经历只是一个非常短暂的和小的经历，但这样的经历可以给我们带来意义、带来快乐，但是我们做这件事情的时候能够感受到幸福，同时也会影响未来。这样的事情也就是说虽然小，但是有连锁反应的事情就叫做幸福催化剂。
3、拥有内心力量
我们最大的恐惧不是觉得自己不行，我们怕的是自己的优点，而不是缺点。
因为我们经常问自己，说：“我凭什么觉得自己是优秀的，我凭什么觉得我自己是漂亮的？我凭什么觉得我自己是有才华的？”
一个人一旦觉得自己不配幸福，就很难感受到生命当中的一些美好的事物，一旦觉得自己得到的东西都是不应得的，就很难体会得到的幸福，而且会很害怕失去，因为害怕失去，有的时候会把自己变得一无所有，会故意地破坏自己得到的一切，然后只有这样才会觉得很安全。
可是这样永远都没有办法幸福，幸福的生活需要内在价值观的支撑，想要找到一种价值，我们必须相信自己有资格享受这种价值，要想为幸福而奋斗，必须要相信自己有资格拥有幸福。
千万不要觉得自己不配得到幸福，不然就永远没有办法幸福了。
所思：越长大越感觉不到幸福，这可能是大多数人的常态，小时候希望能够快点长大，长大之后又觉得还是小时候好，对于文中所说的助人为乐，我们觉得帮助了别人就是助人为乐，可有时候却忘记了前提是，你自己首先是开心的。
幸福的方法一定要做自己，并且遵从自己的内心，当然是在不伤害别人的前提下，这样我们才能真正的幸福~
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