有几天不称体重了，今天一上称吓我一跳。
前些天，一直控制着少吃，好不容易减到了56kg。
这个周末双休，觉得该好好给自己补一补，就放纵了些。
这两天天天给自己煮奶茶，虽然不加糖，但加了一大把的红枣桂圆，再加了椰果粒、蜜红豆，喝起来甜滋滋的。
对已经很久不喝奶茶的我来说，简直美味的不得了。
除了奶茶，我还给自己烤了蜜薯，糖分特别多的蜜薯。烤出来的时候流出来的糖汁把整个烤盘都铺满了。
一开始我想着只吃一个蜜薯，毕竟奶茶已经把我的肚子给填满了。
可是，吃了一个蜜薯后，我发现，人体里装水的脏器和装干粮的脏器应该是不一样的，明明喝奶茶喝得很饱的我，吃完一个蜜薯后都觉得自己还能吃下第2个、第3个。
于是，在睡前，我又多吃了一个蜜薯。
周日，我摸着队友做了许久没吃的酸菜鱼，除酸菜鱼外，他又给我熬了奶白奶白的鱼汤，看着就让人食指大动。
怎么能忍住不吃呢？总之，周日，我再次把自己给吃撑了。
这次同样有两个脏器，一个是装鱼汤的，一个是装酸菜鱼的。
总之吧，就这两天时间，我的体重呼一下，从56kg涨到了57。
有人可能说不就是一公斤吗？这算得了什么？
可是，在这之前，我从57减到56已经整足足花了一个月的时间，尽管我一直在刻意控制饮食，但体重起起伏伏，也就最近才下到了56。
一个多月才达到的成果，两天就给毁了，这叫我如何不伤心呢？
我在网上看了别人的减肥方法，有人说过午不食，我试过，可是绝对做不到，因为我往往4点过就开始饿了。
也有人说用16+8的方式，就是早上开始8个小时内随便吃，后面的16个小时保持空腹，我也想过去试一试。
但我掰着手指头数了一下，我上班期间是早上7点前吃完早餐的，即便再给自己8个小时也只到下午的2点，那个时间是午休时间，我不可能爬起来吃东西，那么这样一来就跟过午不食是一样的了。
网上的种种方式好像都不太适合我，我不能明白的是别人是怎么控制饮食的？我为什么就控制不了呢？
过午不食，16+8这样的方式，下午和晚上的时间不会饿吗？
我看到有人说享受饥饿感，可是饿得不晕吗？怎么去享受？
我上一段的做法其实是控制晚上少吃，可是我一直又少吃了，但似乎还是减不下来，这个少，到底要傻到什么程度呢？
唉，减肥为什么就这么难？
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