炫腹之旅第九天

第三个小周期，难度升级，昨天晚上看了任务和视频，整个人都不好了，晚上因为喝咖啡失眠，还在想如果坚持不了怎么办，要不要打假卡。

炫腹之旅第九天

原本五点起床，由于睡的太晚推迟到了五点半，起床后慢慢喝水，换衣服，一切都比平时慢，为啥，因为害怕，有畏难情绪。磨蹭到快六点终于开始了，先做几个推墙俯卧撑，竟然不想前几次难道呲牙咧嘴了，身体也比以前撑的直了，很开心，下个周期就可以挑战推椅子了。轻松完成俯卧撑，开始担心撑地开合跳，可能是前期有了一点基础，第一个回合的撑地开合跳我竟然跳了30组。不过后来就不行了，只能每组10个最多15个。

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下个循环可以提高难度了，胳膊疼，抬不起来。