8小时

昨天终于到达目标了，一天学习八小时。计划完成了三分之二。

本来可以学10小时的，但晚上太困了，9点就睡觉了。

打篮球进一个小时，还跟了keep上的运动视频近半个小时。

学得开心，完得也开心。

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学习时长不等于效率。

换言之，学习时间要保证，更重要的是提高学习效率。

比如锻炼、睡眠，对学习效率提升挺大的，仅个人而言。