美文网首页
039情绪的转换

039情绪的转换

作者: 迷途笔影 | 来源:发表于2024-01-01 17:11 被阅读0次

小丽心情郁闷地走在路上,一直在回想着刚刚接到的电话。

小丽在一家销售公司兼职,元旦放假前加班完成了的一份销售合同,已经发给对方公司,只需要对方盖章回传了。

结果,刚刚接到老板电话,说对方公司把合同退了,说是合同格式和内容必须按照他们的要求做修改,而且时间很紧急,下午要马上修改好并开出发票。

小丽今天的事情挺多,计划中没有安排去兼职公司的,所以在接到公司老板的电话时,心情很不好,一下子低到谷底,当时就有一种不愿意再干了的冲动。

在处理完手上的事情后,还是急急忙忙往公司走去。一路走好,一路在整理自己的思绪。

为什么接到电话后的心情一下子就发生了变化?

大概是因为心里抗拒做这件事,不愿意做却不得不去做,当出现这种违心的事情时,心情就会比较郁闷吧。

那换个想法,既然这件事必须要去做,把思路转换到如何去把这件事做好,似乎心情就没那么糟糕了。

以前经常听人说:思想改变行为,行为改变结果。

经历过这件事情后,似乎对这句话的理解更深刻了。

面对同样一件事,想法不一样,就会采取不一样的行动,最后产生的结果就会有很大的差异。

比如说今天这个事情,如果继续想着说,这件事真麻烦,做了一次又一次,改来改去,好烦躁,每次都这样,算了,我和老板说我不干了,那结果就很可能丢掉这份工作带来的收入。

如果能及时转换想法说,这是个小事,根据要求重新改一下就是了,无非就是时间紧张一些,我速战速决就行了,结果就是心情也平复了,工作继续进行收入得以保证。

同样的一件事,有人会觉得就是小事儿一件,有人会觉得是一件受委屈的事儿。其实事情就是这样的一件事儿,觉得事儿小也好,觉得受委屈也好,都是加入了个人的主观感受。

相关文章

  • 情绪的转换

    嫉妒,这是我们每个人都有的小情绪,比如看见谁谁谁过得比我们好,嫉妒的种子就在我们心中发芽了,这样不好,俗话说,“嫉...

  • 情绪的转换

    长期压抑情绪导致情绪的积攒和极端化,并导致情绪的转换,这种转化只走向警示性情绪。比如压抑愤怒会有三个路径转换成恐惧...

  • 转换情绪

    经过身心灵的成长居然发现自己有了很多的情绪,甚至自己都无法控制。 追究原因就是因为我内心深藏了很多愤怒...

  • 情绪转换

    中原焦点团队 杨慧霞 国家二级心理咨询师 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享1908天 临近年...

  • 情绪转换

    接下来是分享的关于21天当中,特别针对情绪的一个简单的处理技巧。很多的家人都在问,我知道情绪不好,但是情绪一来,我...

  • 解构恐惧

    解构恐惧,恐惧是什么,恐惧是一种情绪。情绪是永恒吗?不是永恒,可以转换。如何转换情绪?寻找情绪背后的认知...

  • 感恩日记--DAY39

    D039 2020.5.15 感恩已有,真爱自己。 青海西宁,星期五 天气:晴 情绪:棒棒哒 入睡:23:00 起...

  • 简书周刊039发布-另一种洗脑

    请戳链接下载《简书周刊039》epub下载地址《简书周刊039》豆瓣阅读地址《简书周刊039》多看阅读地址《简书周...

  • 微绿

    【实盘日记】:039 “股手”日记第039天: 【日期】:2023.1.18 【今日】:-289。 【当月】:0....

  • 2017每日一问丨概念篇039

    039、什么是热忱?

网友评论

      本文标题:039情绪的转换

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qtvundtx.html