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今天的约练我做观察员，J老师入浅出的咨询，让我再次感受到了J老师的魅力所在，好的一场咨询是润物细无声的，开始的咨询设置具体详细。咨询设置就像是高速护栏，为成功咨询保驾护航。
咨询中J关注到来访这本人，倾听来访者所说的及时的给予回应，贴着来访的走，让来访者感觉到被重视，所以愿意聊。结束时也对本场咨询来了一个汇总，明确了接下来努力的方向。
反馈时Z老师觉得咨询下来觉得有方法了，试着改变、接纳自己。身心也放松了很多。
这是一场成功的咨询，向两位老师学习，改变自己、接纳自己。
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