喝牛奶有害?

去网上搜一搜“中国90%的人乳糖不耐受”你会发现一系列这样的文章。他们都在说我们对于乳糖的不耐受，会对身体产生一定的害处。

事实真的如此吗？

最近看到一个博主对这个问题开始了探索。他首先把这些文章都找了出来，然后去一一鉴别。但是发现这些文章都只是一家之言，并没有什么根据，或者是参考的文献。经过他的深入探索，终于让他找到了一个可以寻找线索的图片。

在图片的右下角找到了一个标识，他通过此标识搜图，最终找到了文献来源。经过仔细研读发现，原文其实在说，大部分亚洲人对于乳糖的吸收不太好。而乳糖的吸收不好和乳糖不耐受其实是相差很大的。

那么为何会产生这样的误传呢？

听说是在07年左右，部分商家为了宣传自己的产品，夸大了乳糖吸收不良的严重性。

事情到此结束，喝牛奶有害纯属谣传。

但从这件事中你能看到什么呢？

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在现在这个时代，知识好像随手可得。比如随便刷个抖音都能看到意想不到的冷知识。

但是又有多少知识是真的呢？

我们看似在娱乐中学习知识，却学到了一堆的假知识。这些知识，还不如没有学到，因为它们会骗你去购买某些产品。

想要获得真正的知识是很难的。真正的知识必须要经过科学的检验，还有人们不断地实践。就像一份药品，要经过不断地临床试验来确定它是真正的有效，还是说病人服药之后产生了一些心理安慰从而让我们觉得药物有效呢？

真正的知识需要大量的实验数据支撑，而不是空口胡说。你会看到很多短视频在讲着一些无用的知识，只是为了骗取你的关注。“经专家分析”，“研究表明”这些字眼代表了非常大的不确定性。每个人都可以编造这样不靠谱的知识。比如“研究表明，如果你给我点赞你会获得好运。”就是通过这样的言论来获得关注。

我曾感到被骗的一次是杨倩得了射击冠军，而她也是清华大学的学生，于是就传闻说“得了奥运冠军”可以保研。我也一度相信，毕竟两个事好像和自己都没什么关系。但后来经过本人回应，说是不可以的，相关内容网上可以查到。

想获得真正的知识还是很有难度的。

重要的是保持思考，思考让人智慧。