100块对我来说已经没那么重要了，毕竟我已经写了6天了，难道还怕接下来的8天吗，我心里的大象因为这6天的小成功已经感到小悸动了。缩小改变幅度，更像是建立小的目标，大象完成这些小的目标并不难，而完成时带给大象的信心和自豪，也就是常说的成就感吧会触发一连串积极行为的改变。
我来讲减肥的案例想来是最没有说服力的，毕竟体重在这呢，而且目前为止，我依然觉得我是耗光了所有控制力，还没能激励骑象人，更没能激励大象。甚至看到这一章，我依然不想行动起来，听起来有些丧。讲一个书中的故事吧，用作者的话来讲，这么说似乎不太合适，摘抄一段书中的故事吧，很喜欢书中的案例，每个都喜欢
一家洗车店推出积分会员卡促销活动。顾客每洗一次车就可以在卡上盖上一个章，集满了8个章就能免费洗车一次。
洗车店向另一批顾客发了稍微不同的卡，顾客需要集满10个章才能享受同样的服务。不过，他们可以“抢先起跑”，因为他们拿到的卡上事先盖好了两个章。
事实上，两组顾客要完成的“目标”一模一样：都是洗车满8次兑换一次免费洗车。但研究表明两组顾客的心态却大不相同：一种是从起点开始，一种是抢跑了20%的路程。几个月后，从零开始的顾客只有19%兑换了洗车服务，而预先盖两个章的顾客则有34%达成目标。不仅如此，后者成功兑换服务所花的时间更短。
已经走完一段的长途旅程，似乎比从头开始的短途旅程更加振奋人心。所以，筹募慈善资金活动有个惯例：在尚未募得半数资金以前，最好不要公开宣布自己正在筹集善款。（毕竟，谁会想要捐出100万美元善款中的头100美元呢？）
因此，鼓励人们采取行动的办法之一，就是让对方感觉自己距离目标越来越近了。
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