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情绪管理

情绪管理

作者: 繁花锦簇 | 来源:发表于2022-05-03 20:45 被阅读0次

最近晚上都睡不好,做梦很多,每天早上醒来都感觉到身体特别累,不知道是不是有些事情怎么也想不开,也不知道该怎么处理

我常常羡慕老公的情绪管理能力,喜怒不行于色,和他结婚那么多年,从未见过他发脾气,我常常因为一些小事就发脾气,要不就生闷气,我知道发怒对自己不好,但是情绪一上来,完全控制不住

而且现在越来越感觉到自己的精力没有以前那么旺盛,需要多休息,也慢慢的感觉到,想制住心里的那股无明火,必须要学会修心,你是什么样的心,就吸引来什么样的人和事物,一切外镜,都是内心的呈现

有人说,没有彻夜痛哭过不足以谈人生,回首往事,没有特别难受的事,也没有特别快乐的事,就是这样平平淡淡的过

我曾渴求金钱,房子,车子,我认为只要拥有了这个就拥有了快乐,到了一定的岁数才明白,不过拥有什么,我们都是拥有暂时的使用权,任何东西都不属于我们

我们决定不了我们的出身,决定不了我们的智商,我们更决定不了我们这一生贵人的相助,很多时候我们经常会羡慕别人的剧本,但是没有谁的剧本值得羡慕,你只能把自己的剧本演好

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