我的本周小目标：
1.主题阅读3本书✅
2.Nancy双语营听课+作业❌
3.keep有氧操❌
4.平板支撑7天❌
我还想做（收集箱—选做）
1.单位线上培训手写笔记❌
2.少儿基本功课程❌
总结：
在家带娃精力不够，另外时间上规划不好，很多暗时间没充分利用，但凡不着急的事情就容易拖延。
下周给事情安排deadline。
✍7月26复盘
❤计划_Plan（今日待办）：
🧡收集箱
1.解剖学作业✅
2.阅读3本书《只管去做》《自控力》《暗时间》✅
3.腹直肌作业（腹式呼吸and盆底肌+缩腰呼吸）✅
4.Nancy第6课+作业❌
5.平板支撑+跑步❌
6.少儿基本功3/58❌
7.雪儿咨询反馈❌
🧡最重要三件事
1.解剖学作业✅
2.主题阅读三本书✅
3.运动（狼叔那套）❌
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅✅✅✅✅✅✅
2.七彩熊❌✅✅✅✅✅✅✅
3.婷婷诗教❌✅✅✅✅✅✅
4.清新冥想 ✅✅✅✅✅✅✅
🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）
1.工作：
2.健康：腹式呼吸、睡前冥想
3.孩子：
学：英语课
玩：书店、公园
❤执行_Do（所见所感）
🧡成功日记
日读三本书挑战成功
🧡小确幸
发现了新华书店里有儿童阅读专区，里面的绘本特别特别丰富，真是捡到宝了，要常去啊。
❤检查_Check（思考分析）:
任务完成结果：满意
❤调整_Adjust（优化方法）:
无
❤学有所获
无
❤主题阅读
《自控力》
《只管去做》
《暗时间》
❤明天TO DA LIST（收集箱）
1.阅读《奇特的一生》输入+输出
2.单位线上讲座笔记
3.Nancy第6课+作业
4.缩腰呼吸6次+狼叔健身内容
7月报的课程：
Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）
主题阅读（7.12-8.8）
舞蹈解剖学共读（7.13-8.）
❤每天进步一点点，坚持带来大改变！
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