最近越来越强烈的感觉到自己有拖延症，然后在网上查了下，发现自己是享乐型拖延症。
很多任务都有计划，也分解了任务，但不到最后一般都不开始行动，在工作中一般会设置deadline，影响到不是很大，因为自己对时间观念比较强，一般都会在最后时间段完成任务。
但在生活中，自己设置了一些时间，自己还没有加深这个时间截至概念，因为工作的任务完不成会失业，但生活的任务完不成，生活仍然继续，不过自己感觉生活中的拖延症造成的影响其实远远大于工作中的影响。工作的任务在很多时候更多的是为了更好的物质生活，而生活中的任务才是自己认真想过的人生目标和意义。
经过查询发现了很多拖延症类型，也不是那么畏难、也不追求事情做的完美，最后发现自己属于享乐型拖延症，总是有更多的时间先进行享受，最后再去完成工作。在购物时我经常想到需要买什么东西会马上查询，有时会很快下单，一点都不拖延，这大概是因为购物的过程本身就是享受的过程。
在网上也查询很多解决的方式，发现5秒法则可能是最有效的，即在5秒中之类马上行动，就能多多少少改变拖延症，以后会试着去做，让自己有所改变。同时也会去尽量不改变习惯，由于一些原因改变了几天的习惯，后面想要再回到正轨是比较难的。
告诫自己马上行动，改善拖延症。
网友评论