小时候读关于竺可桢的文章，说他38年如一日，记了几十本气象笔记
我不禁发怵:几十年如一日，这日子过的太枯燥太黯淡了。结果他成了中国物候学的创始人。
而自己也很勤奋，有学英语，学写作，学视频剪辑，学阅读，也几十年如一日，却好像一事无成，什么原因呢?
这本《人生效率手册》为我们揭了秘。下面我们来扒一下这书的底层逻辑及解决方案。
这本书的核心关键词是哪一个？人生目标
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为什么我们无法达成目标？
因为三脑（情绪脑、本能脑，理性脑）无法统一
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情绪脑的目标是什么？快乐
本能脑的目标是什么？安全
理性脑的目标是什么？价值
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提升目标达成效率最好的方法是什么？统一三脑目标
就像读书，必须在书中找到乐趣，给情绪脑制造快乐
必须在阅读前预测阅读难度，给大脑安全感
必须知道阅读能提升认知，从而改变自己行为，给自己足够价值
这样读书，我们身心精神三合一，才更易达成目标
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如何找到自己的人生目标?
先找到你感兴趣的项目中做的较成功的7个榜样，找到他们身上显性和隐性赚钱技能（如写作的隐性技能是思维逻辑性要强，显性技能就是语言组织能力等），通过实践不断积累能力，最终超过市场上80%的人。
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有了目标如何分解?
从人生宗旨到10年、5年、1年、季度、月度、周、日维度
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如何达成目标?不断学习
学习力=阅读能力+记忆能力+思维能力
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阅读能力指的是快速把重要知识点检索出来
记忆能力是把检索出来的重要知识记住
思维能力是掌握知识背后的思维方式，把知识使用起来
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怎样获得你的人生硬本领？刻意练习榜样目标的硬本领=赚钱技能
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如何做时间管理
本质=管理具体事情，而非时间或人。就是什么事情要在什么时间由谁来完成。
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时间管理的秘诀是什么？单点突破（不要一下子想做好所有事或一件事的所有流程，必须拆封到最小单元）
可借助工具（含思维模型），如SMART法则，黄金思维圈等。当然，还需有充沛的精力来实行，所以我们要自律，有明确的作息时间，还要有坚强的意志力。
写在最后:每一天“量”的效率差别，日积月累之下，就成了人生“质”的区别。
镜姐说:拉开人生差距的就是目标，定目标后，还要不断试错，找到最适合自己的，然后努力直至成功。
就像阅读这条路，我知道比看肥皂剧，看狗血视频枯燥乏味的多，但一本书只要有一句话改变我的认知，积少成多，我相信它就能改变我的人生。
也许你也正在阅读之路上形单影只地前进，不如我们携手一起前行，多个人多份力量，星星之火也可以燎原呢！
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