——心如止水(20220108)
✨1、设定成功频率
今天是能量满满的一天!
今天是幸福满满的一天!
今天是高效能的一天!
✨2、高能量姿势
①肩颈部旋转、放松、拍背5分
②向上跳100
③跳绳300
④跑步10分钟
✨3、爱的宣言
我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️
我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️
我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️
我是一个行动力超强的人!❤️
我是一个特别能坚持的人!❤️
——心如止水(20220108)
✨1、设定成功频率
今天是能量满满的一天!
今天是幸福满满的一天!
今天是高效能的一天!
✨2、高能量姿势
①肩颈部旋转、放松、拍背5分
②向上跳100
③跳绳300
④跑步10分钟
✨3、爱的宣言
我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️
我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️
我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️
我是一个行动力超强的人!❤️
我是一个特别能坚持的人!❤️
本文标题:高能量打卡
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