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高能量打卡

高能量打卡

作者: 心如止水q莉丽 | 来源:发表于2022-01-08 09:48 被阅读0次

                      ——心如止水(20220108)

✨1、设定成功频率

今天是能量满满的一天!

今天是幸福满满的一天!

今天是高效能的一天!

✨2、高能量姿势

①肩颈部旋转、放松、拍背5分

②向上跳100

③跳绳300

④跑步10分钟

✨3、爱的宣言

我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️

我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️

我超级喜欢我自己,什么样的我都可以!❤️

我是一个行动力超强的人!❤️

我是一个特别能坚持的人!❤️

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