时间是把无形的刀，刀刀催人老。
来张自照拍，方知体重高。
自拍照-2022年3月11日
最近缺少了运动，
该继续健身了，
别问我为什么要？
因为好处太多！
比如，外象好处是：
让你更显年轻，乐观、阳光、自信，高能量，减脂塑形，减肥增肌等。
2021年10月7日-健身的我
内在：
延年益寿，强身修心养性等。
健身运动，看是只能改变身材，强身健体，最重要的一点是，如果你养成了长期、常年的运动习惯，可以让你无形中养成顽强的性格和坚强的毅力，内心的强大，可以让你我在工作或生活中面对任何困难时，无所畏惧，逆天改命，一飞冲天！
2022-3-11微朋圈
在此，我悄悄的告诉你：
你想不想，要不要既有颜值又不老，什么方法最好呢？
健身！
坚持运动！
若不信，请看看：
姑姑～李若彤，
华仔～刘德华等人。
2021年10月7日自拍照
各位朋友们，也可以看看我，
猜猜我今年多大了？
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